Главный секрет уверенности в себе

Знаете, в чем огромная проблема большинства людей? В отсутствии адекватной самооценки и честности по отношению к себе.

И я сейчас не про тех, кто проявляет чрезмерную самоуверенность, не умея адекватно оценить перспективу. Ну, знаете, люди с синдромом победителя. Я про тех, кто вообще не умеет чувствовать себя победителем. Тех, кто не знает, как повысить самооценку. Тех, кто старается быть лучше всех, но совершенно не чувствует жизненных побед.

Так в чем же секрет уверенности?

Всё просто и сложно одновременно. Нужна только честность с самим собой.

Самое главное – всегда, несмотря ни на что, выполнять те обещания, которые вы даёте сами себе. Решили сесть на диету с понедельника – сделайте это. Решили завтра пойти в спортзал? Идите.

Пообещали себе, что ещё одна нападка начальника – и вы уходите с этой работы? Именно так и поступайте!

Либо выполняйте данные себе обещания, либо вовсе ничего не обещайте.

Как это работает?

Выполнение обещаний приводит нас к осознанности личности, а осознанность – это ключ к жизни в равновесии. Когда мы выполняем то, что сами себе пообещали, мы чувствуем себя сильнее. Мы чувствуем контроль над ситуацией, контроль над своей жизнью.

И наоборот: если мы забываем про выполнение обещаний, мы ощущаем слабость, как будто совершенно ни на что не можем повлиять.

Вот и весь секрет уверенности. Будьте честны с собой – и будете чувствовать себя победителем, всегда будете уверены в себе.

…Легко сказать, правда?

Но ведь достижение такой осознанности – это само по себе очень тяжело. Чтобы достичь этого состояния, надо уметь контролировать свои эмоции, чувствовать себя и правильно оценивать свои ресурсы.

Пишите в комментариях, что вам мешает достичь уверенности в себе?