{"id":13755,"url":"\/distributions\/13755\/click?bit=1&hash=4a49bc9ad259aa8d20fdf5f5cb6cf844e7de4bb2ba8ca3a458efcedefcf5ada8","title":"\u041d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430 vc.ru","buttonText":"","imageUuid":"","isPaidAndBannersEnabled":false}

Как поменять мышление дефицита на мышление изобилия

Знаете, что печально? То, что многие люди даже не понимают, что именно мешает им развиваться. Им кажется, что дело во внешних обстоятельствах, в неудачливости, в неподходящем моменте. А на деле – проблема просто в неправильном типе мышления!

Предлагаю разобраться. Есть два формата мышления: мышление дефицита и мышление изобилия. И они очень серьезно отличаются влиянием на жизнь человека.

В чем же разница?

Дефицитное мышление проявляется в двух важных моментах.

Первый: наличие условий в восприятии реальности. Характерная фраза “Я буду счастлив, когда \ если…” и любое продолжение. – когда мой начальник уйдет на пенсию– когда я буду зарабатывать больше 300 тысяч– когда я выйду замуж– когда у меня будет своя квартираСписок возможных условий бесконечен. Но любое условие подразумевает не целостность настоящего. Если я ставлю условия для своего счастья – значит, мне чего-то не хватает. И это первый признак дефицитного мышления.

Второй: приставка “–недо”. Я недостаточно счастлив, недостаточно богат, недостаточно красив… и так далее. Эта приставка может проявляться в любой сфере жизни.

Причем – важно! – ваш мозг вас будет обманывать, оправдывая эти мысли. Мол, да, у меня вроде все хорошо, но ведь реально недостаточно: ипотека, живу на съемной однушке, мечтаю о большой семье, а мужчины нет… Это ловушка. Такие мысли – это просто маркер того, что мыслить иначе вы пока что не умеете. Мозг стремится к стабильности и хочет оставить все, как есть.

Ещё одно оправдание, которое может прийти вам в голову – “Если я стану счастлив в том, что есть сейчас, у меня же не будет стимула развиваться, я так и останусь в этой условной однушке с текущим краном”. Это тоже неправда, вы просто не знаете и не можете себе представить, что за собой несет по-настоящему изобильное мышление.

Казалось бы – всего-то? Всего пара мыслей? Что в этом плохого?

А на самом деле дефицитное мышление приводит к двум очень неприятным последствиям.

Во-первых, состояние счастья не наступает. Вообще. Никогда. Даже когда человек с дефицитным мышлением переезжает из однушки в люксовую пятикомнатную квартиру, он начинает думать: “Да что там квартира, а вот тот человек остров себе купил”. То есть никакие достижения не приносят удовлетворения и радости. Иногда это выливается в полное разочарование от жизни: “Зачем я всего этого добивался, все усилия не имели смысла!”

Именно поэтому дефицитное мышление насытить невозможно. Если вам сегодня не нравится, то вам не понравится никогда. Эта погоня за светлым будущим бесконечна.

Во-вторых, дефицитное мышление приводит к моральному истощению. Человек с таким мышлением не замечает хорошего, он постоянно преодолевает, превозмогает, вечно находится в состоянии напряжения. Такой человек как будто постоянно бьет себя палками. Этот замкнутый круг приводит к выгоранию и жуткой усталости от самого себя.

Кроме того, дефицитное мышление приводит к тому, что отталкивает от человека других людей.

Ведь мысли – это тоже энергия. Они как колонка с музыкой. Либо вы слушаете то, что качает, и люди приходят вместе с вами потусить, либо у вас играет что-то отвратительное, и окружающие стараются уйти подальше от этого ужаса.

Но вам же не вшили эту мелодию, вы сами диджей и можете в любой момент поменять плейлист, то есть изменить способ мышления!

Как же это сделать? Как осуществить переход из дефицитного к изобильному мышлению?

  • Наблюдать за тем, какой «плейлист» у вас звучит в голове. Записывайте свои мысли в течение дня, отмечайте те, которые относятся к дефицитному мышлению, и заменяйте их!
  • Учитесь видеть изобилие во всем. Буквально – я всё дышу, дышу, а воздух все не заканчивается. Едите виногдад – думайте не о том, что тут всего одна веточка, а о том, как много на ней ягод. Не «Блиин, мне нечего надеть», а «Ого, как много у меня вещей!». Всего вокруг много, все в изобилии.
  • Благодарите за малое, чтобы получить больше. Получили хотя бы 500 рублей, получили какую-то возможность, обязательно поблагодарите вселенную, отметьте это.

Изобильное мышление даст вам силы, подарит энергию и научит видеть возможности там, где раньше вы видели только провалы.

0
Комментарии
Читать все 0 комментариев
null