Капли для ухода за глазами Rohto
С изменением социальной среды все более популярным становится удаленная работа из дома.
В ходе нашего исследования мы выяснили, что чем больше времени мы проводим дома, тем больше времени мы тратим на использование цифровых продуктов 3C и тем больше усталость глаз.
На этот раз мы пригласили эксперта по уходу за глазами из компании Lotto, чтобы рассказать о связи между использованием цифровых продуктов 3C и усталостью глаз, а также представить несколько эффективных способов снятия усталости глаз.
Глазные капли витаминизированные Rohto Vita 40 Cool охлаждают и успокаивают, помогают снять усталость.
Уменьшите использование цифровых продуктов 3C на 5 часов в день! Остерегайтесь сильной усталости глаз!
В майском исследовании образа жизни 2021 года большинство респондентов сообщили, что увеличение времени, проведенного за работой из дома, усугубило их проблему усталости глаз. При удаленной работе они проводят долгие часы за компьютером на работе и досматривают сериалы, фильмы дома с помощью мобильного телефона, что приводит к значительному увеличению количества времени, затрачиваемого на цифровые продукты 3С каждый день.
Согласно данным исследования, чем больше дней респонденты проводят, работая на дому, тем больше вероятность того, что они испытывают усталость глаз, сухость в глазах и боль в плечах и шее.
Lotto Pharmaceuticals "Опрос об образе жизни" (05.2021), N=68 Респонденты мужского и женского пола в возрасте 10-59 лет (те, кто ежедневно работает на дому)
Lotto Pharmaceuticals "Опрос об образе жизни" (05.2020), N=553 респондентов мужского и женского пола в возрасте 10-59 лет (те, кто использует цифровую продукцию 3С дольше/без изменений)
Цифровые продукты 3C очень удобны как для удаленной работы, так и для отдыха дома но, если использовать цифровые продукты в течение длительного времени и переутомлять глаза, это может привести к синдрому, называемому синдромом ДВС. Давайте поговорим о взаимосвязи между цифровыми продуктами 3C и усталостью глаз.
Почему использование цифровых продуктов 3C вызывает усталость глаз?
"Усталость глаз" — это очень широкое понятие, и симптомы у разных людей проявляются по-разному. Болезненность глаз, ощущение чрезмерной яркости, сухость, затуманенное зрение и слезотечение. Все это может быть вызвано напряжением глаз. Кроме того, напряжение глаз часто связано с такими неприятными ощущениями, как боль в плечах и шее и головные боли.
Для начала давайте рассмотрим различные причины усталости глаз.
· Болезненность цилиарной мышцы
Цилиарные мышцы глаз используются для регулировки фокуса при взгляде на удаленные и близкие объекты. Долгое время смотреть на экран мобильного телефона или компьютера означает, что глаза постоянно смотрят на близкие объекты, и цилиарные мышцы в это время сильно напряжены. Подобно тому, как усталость мышц плеча и шеи может вызвать боль в шее и плече, усталость цилиарной мышцы может снизить способность фокусироваться.
Кроме того, плохо подобранные очки или контактные линзы также могут вызвать усталость цилиарного тела. Если вы пользуетесь цифровыми продуктами 3C в течение длительного времени, рекомендуется сообщить своему врачу о ежедневной среде использования цифровых продуктов и продолжительности их использования во время выписки рецепта, чтобы он мог определить наиболее подходящий для вас рецепт линз.
· Сухость в глазах из-за ослабленного моргания
Моргание — это способ циркуляции слез по поверхности глаза, но когда человек сосредоточен на экране, количество морганий бессознательно сокращается. В результате поверхность глаза становится сухой. При использовании цифровых продуктов важно осознанно моргать, для этого можно также использовать глазные капли.
· Влияние синего света
Как мы все знаем, светодиодные ЖК-экраны в цифровых продуктах излучают синий свет. Синий свет в некоторой степени похож на ультрафиолетовый свет, поскольку он очень энергичен и, как считается, поражает сетчатку глаза. Короткая длина волны синего света легко рассеивается и может вызвать ослепляющий и слепящий эффект на экране, что приводит к напряжению глаз. Сильная энергия света также вызывает напряжение и болезненность в цилиарных мышцах, что может привести к таким симптомам, как воспаление глаз.
Супер практично! Вот что вы можете сделать, чтобы уменьшить напряжение глаз при использовании цифровых продуктов
Несмотря на то, что мы знаем, что длительное использование цифровых продуктов 3C вредно для наших глаз, мобильные телефоны и компьютеры уже давно стали частью нашей повседневной жизни. Хотя невозможно удержаться от использования цифровых продуктов, есть, по крайней мере, некоторые способы облегчить нагрузку на глаза при использовании цифровых продуктов.
· Контрмера 1 Увеличение текста на экране
Слишком близкое расположение глаз к экрану увеличивает нагрузку на глаза. Если вы установите текст на экране более крупным, вы можете естественным образом установить некоторое расстояние между вами и экраном.
Яркость и угол наклона экрана также можно отрегулировать в соответствии с вашими потребностями. Следите за тем, чтобы на экране не отражался свет.
· Контрмера 2 Повышение яркости в помещении
Мы часто говорим "не читайте в темноте", и то же самое относится к использованию цифровых продуктов 3C. Когда вы находитесь в темном помещении, вашим глазам трудно сфокусироваться, и они расширяются, чтобы получить больше света. Все это создает нагрузку на глаза. Поэтому не забывайте использовать цифровые продукты 3C в светлом помещении.
· Контрмера 3 Увеличьте количество морганий и делайте больше упражнений для глаз,
Как уже говорилось выше, если вы постоянно смотрите на экран, цилиарные мышцы глаз будут болеть, а поверхность глаз станет сухой из-за отсутствия слез. Поэтому мы рекомендуем вам сознательно увеличить количество морганий или уделить время следующим упражнениям для глаз, чтобы расслабить цилиарные мышцы и дать глазам отдохнуть.
Глазные капли для снятия напряжения и воспаления глаз, вызванного синим светом
Поскольку мы живем в эпоху цифровых технологий 3C, мы должны быть особенно внимательны к воздействию синего света на наши глаза. Глазные капли Rohto (для контактных линз) и пользователей ПК от LOTUS Pharmaceuticals — это глазные капли, предназначенные для борьбы с воздействием синего света.
После тщательного анализа того, как синий свет от цифровых продуктов влияет на глаза, и специфических симптомов усталости глаз, вызванных синим светом, исследователи компании LOTUS выпустили глазные капли Digi Eye.
Капли для глаз Rohto для пользователей ПК
Эти глазные капли содержат Неоспорим, который успокаивает и расслабляет цилиарную мышцу. Он также содержит FAD (активный витамин B2), который способствует метаболизму роговицы, помогает роговице заживать и снимает воспаление глаз, вызванное синим светом.
FAD крайне нестабилен под воздействием света и легко разлагается, но благодаря давно отработанной технологии составления рецептур компания Lotto успешно добавляет этот ингредиент в свои продукты в максимальной концентрации*3. Это стандартная глазная капля для цифровой эры 3C.
*3 Самая высокая концентрация в Японских "Стандартах аккредитации для производства глазных препаратов
Rohto Deziai при ношении любых контактных линз
Глазные капли для контактных линз этой же серии идеально подходят для людей, которые носят контактные линзы в течение длительного времени при работе с компьютером и мобильным телефоном.
Препарат содержит хондроитин сульфат, который поддерживает стабильность слезы и защищает роговицу от трения линзы. Неостигмин регулирует работу цилиарной мышцы и снимает усталость глаз. Входящий в состав сульфат цинка улучшает воспаление глаз, вызванное синим светом и трением линз. Многосторонний подход к снятию усталости глаз, которая является распространенной проблемой для людей с линзами.
Если вы офисный работник, который подолгу работает за компьютером, или пользователь 3C, который не может перестать скользить по телефону в свободное время, мы рекомендуем две глазные капли из серии Rohto Digi Eye (капли для глаз), которые снимут усталость глаз и помогут вам легко ориентироваться в цифровом мире 3C.