Философия ТрансКоучинга: как поднять качество своей жизни на 4+ порядка

Автор метода ТрансКоучинг Виталий Наумов рассказал, какой путь проделал до прихода в психологию; как мышление может ограничивать возможности; должен ли психолог миллионеров сам быть миллионером; а также развеял популярный миф об НЛП и назвал шесть ключевых факторов цели.

Представься пожалуйста

Я Наумов Виталий, гипнолог, психолог, тренер НЛП и автор метода ТрансКоучинг. Помогаю деловым людям найти точные действия, для реализации своих жизненно важных целей из лучшей версии себя.

Гипнозом я занимаюсь с 2008 года и владею всеми видами гипноза. На практике использую Генеративный транс. Это когда мы активизируем оба полушария мозга и входим в состояние высокой продуктивности. Проще говоря, это осознанное путешествие в бессознательное. Таким образом мы эффективно решаем внутренний конфликт и формируем состояние уверенности и творчества для быстрой реализации своих целей. Получая опыт, мы можем включить это состояние по щелчку пальца и из этого состояния действовать наилучшим образом. С 2013 года, я моделирую людей высоких достижений и применяю на практике ключевые факторы успеха.

На сегодняшний день у меня уже более 7000 учеников, которые кратно преобразили свою жизнь и более чем в 4 раза увеличили уровень жизни используя философию ТрансКоучинга.

Чем ты занимался до психологии?

До психологии я уже занимался предпринимательством. Прошел путь от самозанятого, до основателя Академии. Уже с 1998 года я скупал электронику, пейджеры, сотовые, перепродавал их, покупал компьютеры, с них срезал конденсаторы и сдавал на драгоценные металлы. Это был первый опыт в предпринимательстве.

В 2001 году открыл свой первый интернет-магазин. Все было серьезно – офис в центре города, штат сотрудников, сайт, поставщики. Но ничего не было оцифровано, по этому, тогда я купил опыт. И именно тогда я и понял, что важно пойти дальше учиться, чтобы понять, что такое деньги и как управлять командой.Так что я поступил в институт на антикризисного управляющего, где познакомился с экономическим анализом, планом счетов, понял, что такое деньги, баланс и так далее. Пробовал себя в разных сферах: развивал агентство недвижимости и портал по загородной недвижимости. У меня был кальян-клуб, компания по продаже шин оптом и в розницу. Потом интернет-магазин, затем дистрибьюция принтеров для ногтей, а также проект производству и дистрибьюции проращивателей семян.

И все это параллельно работе в найме. Из-за страхов я держался за найм. Работал в компании MC Trade. Это компания по оптовой продаже электроники. Я руководил отделом и занимался закупом. Место было комфортное: хорошая должность, отличная зарплата. Я путешествовал по всему миру и окружал себя успешными людьми. Но все равно это было ограничение системы. Пока я не стал работать с мышлением, я изо всех сил держался за это место, боясь его отпустить. И, пока я держался за найм, я не мог достаточно внимания направлять на развитие своих бизнесов.

Как только я понял, что не могу отпустить старое и идти в новое, я пошел работать с психологом. Самое сложное было найти того психолога, с которым я действительно двигался к целе, а не прорабатывал проблемы. Я перебирал, спрашивал, узнавал, брал наставничество у тех, у кого учился. И наконец-то смог понять, что я люблю и чем хочу заниматься. Это как раз была психология, я ей занимался с 2001 года.В этот момент я принял решение развивать свою Академию ТрансКоучинга. Я запатентовал метод и сейчас помогаю деловым людям кратно расти во всех сферах жизни через трансформацию мышления .

В студенчестве молодые люди идут учиться на психолога, чтобы решить свои психологические вопросы. А почему в психологии идут учиться люди взрослые? Не за тем же ли самым?

Лучшие психологи – это бывшие невротики. Мы можем делиться только тем, что мы имеем. Если эти люди прошли этот путь на практике, то конечно же они могут этим делиться. Если человек прошел путь героя, огонь, воду и медные трубы, то он понимает на собственном опыте, как это работает, где ловушки, и тогда он помогает не гипотетически, а из собственного опыта. Конечно, важна насмотренность и опыт работы с людьми, ведь мастерами мы становимся за 10 тысяч часов. В моем методе ТрансКоучинг мы получаем образование и одновременно проходим глубокую трансформацию, обучаемся методу, находим истинную цель, формируем под нее ресурсы, формируем привычку быть счастливыми и трансформируем, то что мешала в опору.

И в результате вы умеете управлять своим состоянием, вы знаете точно, как сформировать свою истинную жизненно важную цель, имеете четкий план действий и можете использовать философию ТрансКоучинга для саморазвития и помощи другим людям.

Ты специализируешься на НЛП и гипнозе, верно? А как ты относишься к такой легенде, что НЛП придумали в Америке, чтобы перепрошить мозги уже на уровне тех, кто будет НЛП применять — по отношению к своим клиентам — в пользу, так скажем, не нашего государства?

Все на свете никакое, есть только то, как мы к этому относимся. Например, нож – это инструмент. Можно им хлеб порезать, а можно угрожать человеку. Точно так же НЛП – это инструмент, с помощью которого мы можем прийти к желаемым целям. НЛП – это оцифрованные стратегии гениев. Да, гении есть злые и есть добрые. Можно оцифровать стратегии Муссолини, а можно оцифровать стратегии Уоррена Баффета, Илона Маска и других выдающихся людей. Вопрос лишь в том, где наше внимание и какие наши цели. По сути НЛП - это инструмент. Вопрос в чьих руках и для каких целей.

Через окружение мы формируем наши ценности. То есть, смотря у кого мы учимся, через какие призмы смотрим, какими мы себя людьми окружаем.

Поэтому, формируя свои навыки, умения и способности с помощью НЛП, мы можем идти, как джедаи, в светлую или другую сторону. Выбор всегда за нами.

У тебя в профиле написано, что ты психолог миллионеров. А нужно ли быть самому миллионерам, чтобы иметь право коучить миллионеров?

Этот вопрос мне часто задают, потому что, действительно, как может быть сапожник без сапог? Я в этом абсолютно убежден. Даже если мы берем тренеров по спорту, теннис, футбол, все что угодно, тренеру важно разбираться в спорте. То есть, они должны быть спортсменами. Не значит, что они должны быть чемпионами. Это разные вещи.

Важно понимать принципы. Если ты не можешь этим пользоваться, у тебя нет опыты, вряд ли ты передашь это другому. Если ты не знаешь принципы богатства, как ты будешь с этим работать? Поэтому да, миллионером важно быть. Важно понимать принципы и ключевые факторы успеха. Если я принципы не осознаю, если я все еще бедный, не понимаю, как работают деньги, что такое бизнес, то, скорее всего, вряд ли я смогу людей привести к результату. Я не могу привести к цели, потому что не знаю критерии цели. И это очень важный момент. И если я понимаю принципы, конечно же, я могу привести человека к результату. Как, например, тренер по теннису, который никогда не был чемпионом, может помочь стать олимпийским чемпионом своему ученику. Потому что он разобрался в теннисе. Я точно также разобрался в богатом мышлении.

А у тебя были клиенты-миллиардеры? Почему они идут к тебе, почему обращаются в том числе и по денежным вопросам, если они понимают, что ты «всего лишь» миллионер? Или там вообще не про деньги?

Я и сейчас работаю с миллиардерами. Все, с кем я работал из миллиардеров, кроме первого, пришли через знакомых по рекомендации. Первый нашел меня на сайте B17. У него было неизлечимое заболевание легких. Когда мы начали работать, то поняли, что основная причина была в том, что он жил, фокусируясь только на бизнесе. Про другие сферы жизни забыл. Бессознательное ему уже говорило, что стоит позаботиться о себе и о других контекстах жизни. Мы не стали бороться с болезнью, как это делают в классической психотерапии. А создали образ здоровья и стали делать все для того, чтобы быть здоровым. Работа была большая. Но сейчас, через полтора года, у него есть справка, что он абсолютно здоров. Сейчас он развивается и в сфере бизнеса, и в сфере отношений, и в сфере здоровья, и в других контекстах жизни: деньги, здоровье, любовь, секс, взаимоотношения, работа и самореализация.

Есть люди, которые сейчас просто застряли и не видят возможностей роста. Тогда мы выходим за пределы системы, смотрим всю систему целиком в генеративном трансе и находим решения, как сделать лучше.

Это уже больше генеративный коучинг, потому что мы в состоянии творчества моделируем свое будущее. И если есть какие-то травмы, мы используем генеративный транс, уходим в регрессию, что-то там ресурсируем.

Но в целом с такими людьми мы используем генеративные коучинговые инструменты для выхода за пределы системы, чтобы найти что-то новое, что не было ранее создано человеком.

Почему у 99% людей такие «стандартные мечты» - квартира-машина-дача? Что за этим стоит на самом деле?

От осинки не родятся апельсинки. Если мы пойдем в детский сад, в школу, посмотрим, чему нас учат. Если мы посмотрим фильмы и телешоу. Если мы сейчас выйдем на улицу и спросим – «Что бы ты хотел?». Большинство людей скажет – «Хочу квартиру, либо квартиру побольше, хочу еще дом, дачу, автомобиль и путешествовать». Ну, еще кто-то скажет про здоровье и отношения, но это уже будет меньшинство. Больше всего квартира, машина, путешествия.

С чем это связано? Во-первых, это незакрытые базовые потребности. Во-вторых, это соц заказ.

К сожалению, нам с детства отбивают привычку хотеть то, что мы по-настоящему хотим. Вспомните школу.

В школе мы учимся, часто не понимая, зачем мы учим, например, химию, физику, биологию и так далее.

А еще Виктор Франкл доказал: тот, кто знает ЗАЧЕМ, всегда найдет КАК. Мы учимся, потому что надо, потому что должны. Мы свои творческие цели и мечты в школе практически забываем, потому что нам говорят как надо, как правильно. Нам крайне редко говорят «Какой молодец, как ты хорошо сделал, как у тебя хорошо получилось!».

Нет, нам говорят «Смотри, ты вот здесь вот ошибся!». Фокусируют нас постоянно на ошибках, на том, как делать не надо. Получается, мы всегда знаем, чего мы не хотим и как делать неправильно. Но не знаем, как правильно. Забываем про состояние хочу, про состояние творчества. Мы забываем про себя. И как будто бы все за нас уже решили, вот он соцзаказ: квартиры, машины, путешествия. Будешь как все, и будет тебе хорошо, будет счастье.

Поэтому в большинстве своем люди живут, как роботы. Жизнь как белка в колесе. Каждый день похож на предыдущий, потому что все идут к одной и той же чужой навязанной цели. Квартиры, машины и путешествия – это не цель, а лишь следствие. Следствие реализации своих целей, потому что деньги – это аплодисменты мира под реализацию наших целей. Деньги – это эквивалент того, насколько мы полезны миру. Когда мы реализуем себя наилучшим образом, весь мир подчиняется нашей воле. И тогда мы способны жить, а не выживать. Тогда мы живем, а не нам живется.

Как проверить, по каким критериям — что-то, что ты как будто хочешь — реально твое? Нужно ли, чтобы цель и мечта человека были одновременно и желанны, и интересны? Страсть и интерес — чем они отличаются?

Сразу видно, что вопрос от человека высоких достижений. Потому что одни из ключевых факторов успеха – это страсть, интерес, амбиция. Есть всего шесть ключевых факторов, критериев цели. Первое – страсть. Это когда мы возвращаем себе состояние «хочу, хочу, хочу, хочу, хочу», которое нам отбили с детства.

Второе – это видение, когда мы точно понимаем, куда мы идем. Кораблю, который не знает, куда плыть, любой ветер не будет попутным.

Третье – это как раз амбиция. Когда то, что выше – уже за пределами возможности, а то, что ниже – уже не интересно.

Когда интерес соединяется со страстью, получается эмерджентный эффект, суперэнергия, когда 1 плюс 1 равно 11. И у нас энергии столько, что мы создаем реальность сами, быстро и очень экологично.

Здесь очень важна роль, кто здесь я. Например, мы часто двигаемся из роли специалиста, пытаясь построить бизнес. Или строим семью, например, из роли матери или отца, забывая про роли женщины, мужчины, жены, мужа, любовницы и любовника. Но так не сработает. Важны и другие роли.

В бизнесе также важна роль предпринимателя, финансиста, продавца. Следующая проверка цели «моя/не моя» – это поиск смысла, ответа на вопрос «Зачем мне это?». Если не знаю зачем – цель просто не моя. Виктор Франкл писал об этом в книге «Скажи жизни да». Даже немощные и больные люди выжили в концлагере, когда знали, зачем они живут. И важнейший критерий – миссия, ради чего большего мы это делаем.Тогда и только тогда, когда мы умеем хотеть, проявляем интерес, знаем, кто мы в реализации цели, когда мы знаем зачем, ради чего большего, конечно же мы идем к своей цели легко, как в магазин за хлебом.

Ты веришь в Бога? Для тебя вера и религия тождественные понятия?

Да, я верю в Бога. По маме у меня от бабушки семь поколений отцов духовных. Они были все в старообрядческой вере. Я очень уважительно отношусь к вере и четко отличаю веру от религии. Потому что религия – это правило. То есть мы договорились, что это вот так и мы по этим правилам живем и это ок. Я выбираю относиться к этому все-таки как к вере. Я считаю, что Бог есть. Бог – это нечто большее, что мы понимаем. И здесь очень философская тема. Если о ней говорить, то это будет, наверное, даже не на одну статью, а на несколько книг. Поэтому здесь я скажу, что Бог у каждого свой. Верьте и по вере ваше вам будет. Если мы верим в себя, в то, что Вселенная приготовила для нас подарки, то тогда мы легко и просто двигаемся вперед. А если мы верим, что мир – это опасно, что люди злые, что большие деньги можно заработать только тяжелым трудом, то точно таким для нас этот мир и будет.

Так проявляется наша вера в убеждения, которые мы формируем неосознанно. Мы сами создали себе закон, и этот закон работает. Как он работает? Один верит в то, что ему все легко дается, и все в его жизни легко. Другой верит, что это тяжело, и тогда в его жизни сплошные трудности.

Почему психологи, — если они так много знают и умеют мастерски применять инструменты гипноза, НЛП, транса и т.п. — не являются суперлюдьми, Дэдпуллом и Росомахой в одном флаконе?

Невозможно помыть или отремонтировать автомобиль, находясь в автомобиле. Чтобы описать систему, важно выйти за ее пределы. Большинство психологов считают, что у них с “кукушкой” — мышлением — всё в порядке. Поэтому они считают, что важно работать с инструментами: «Вот я еще больше отточу инструментов в НЛП, еще больше отточу инструменты в психоанализе, еще больше отточу инструменты в гештальттерапии…»

И вот они очень-очень много учатся но, к сожалению, не понимают одной стратегии: что учатся они не за тем, чтобы больше знать. Потому что, как правило, они уже знают очень много и уже могут дать кратные результаты другим людям. На самом деле, они учатся для повышения самооценки.

И когда у них не хватает денег, психологи что думают? Что важно еще поработать с инструментами! Только на этот раз с инструментами маркетинга.

И как раньше они работали, топя за инструменты в психологии, так же начинают топить за инструменты продаж: «Вот сейчас я построю автоворонку, построю личный бренд, пойду в соцсети, буду там пилить сам рилсы, сам делать сториз, сделаю контент какой-нибудь». Но все равно ничего не получается! Потому что те же самые маркетологи, например, они также свои 10 тысяч часов обучились маркетингу, продюсеры свои 10 тысяч часов продюсирования отработали. Психологи думают, что они все это сделают сами. Что в итоге? Если брать метафору музыканта, то он учится играть и на контрабасе, и на виолончели, и на фортепиано, и на трубе, и на скрипке, и на барабане. Но одновременно он на них играть не сможет. Чтобы играть одновременно, важно идти в роль дирижера, управлять всем этим.

Наконец психологи понимают, что сами не вывозят, не успевают следить за трендами соцсетей. И решают нанять маркетолога. Они начинают вроде бы покупать время других людей. Но делают все по-прежнему из роли специалиста. То есть они не понимают, как строить бизнес, нет принципов богатого мышления и системных действий, нет роли финансиста, не выделяется финансовое планирование. Как следствие, нет результатов? Почему? «Просто плохой продюсер, плохой маркетолог, который слили мои бюджеты».

Нет главного осознания – «Но я для этого не поменялся, я топил за инструменты и все еще нахожусь в роли психолога, а не в роли бизнесмена». Вот она, основная причина – думать, что важно топить за инструменты, когда важно работать с мышлением. Пока мы не будем работать с мышлением, мы так и будем забивать гвозди ноутбуками.

Мы в ТрансКоучинге работаем с мышлением так, чтобы все инструменты, которые мы пользовались, работали на все 100%.

В чем заключается твой авторский метод — ТрансКоучинг?

ТрансКоучинг – это коучинг про то, чтобы привести человека к его истинной жизненно важной цели, которая соответствует всем критериям его ценностей. То есть, это важнейшие сферы жизни человека: деньги, здоровье, любовь, секс, взаимоотношения, работа, самореализация. И цели в этих ценностях такие: что мне важно делать, чтобы быть здоровым? Что важно делать, чтобы строить счастливые отношения? Что важно делать, чтобы быть любимыми и жить в любви? Что важно делать, чтобы быть богатым и так далее.

Мы проверяем точку С. Она описывает какой станет жизнь, когда цель будет достигнута. И формируем точку А – что мы имеем сейчас.

Когда мы формируем эти две точки, у нас появляется маршрут. Когда мы идем из точки А в точку Б, то можем встретить препятствия: блоки, ограничивающие убеждения, сценарии, детские травмы, родовые травмы, синдром выученной беспомощности, синдром самозванца. С этим мы работаем с помощью трансовых техник, так как в трансе нет ограничений. Скорость работы с помощью специальных психотехник очень высокая. А так как нет ограничений в бессознательном, скорость еще выше в десятки раз. Вот я вам скажу “Возьмите и полетайте”. Вы, скорее всего, скажете, что так просто человек не летает. Я спрошу: “А во сне?” Вы ответите: “Да, во сне без проблем, во сне могу летать”. Нашему организму без разницы, когда создавать новые нейронные связи. Когда мы спим, когда бодрствуем, когда едим, гуляем, бегаем, все равно мы можем создавать нейронные связи.

Когда мы правильно формулируем цель и фокусируем свое внимание именно на ней, тогда в трансе мы обходим все ограничения и быстро создаем новые нейронные связи. Поэтому скорость в десятки раз выше.

Конечно же, мы очень много работаем с состоянием. Мы учимся управлять им, чтобы быть в ресурсе во всех контекстах жизни. Мы развиваем богатое мышление, потому что, если мы находимся в дефиците, то мы создаем дефицитные события. Важно создавать события из изобилия. Мы развиваемся по четким векторам. Это цели, конечно, с которыми очень много работаем. Это продуктивность, эффективность в единицу времени. Это умение планировать и отдыхать, заряжать свои батарейки. Это умение заявлять о себе – проявленность – очень много с этим работаем. Работа с самооценкой и формированием уверенности в себе. Работа с убеждениями, правилами жизни, по которым мы часто живем и не замечаем, что этими правилами себя ограничиваем. Это окружение, так как через окружение мы получаем все, что мы имеем в жизни. Окружение формирует наши ценности и от этого зависят наши цели. И это, конечно же, финансовая грамотность, так как нищета от слова «не считать».

Конечно же, мы очень много работаем с самой жизненно важной целью. Снимаем все страхи относительно этой цели, описываем ее на языке бессознательного, чтобы мы могли туда быстро прийти. Расширяем под нее финансовую емкость. Расписываем шаги из будущего в настоящее, потому что таким образом мы формируем новые нейронные связи и без страха можем двигаться вперед. Исследуем свои эффективные и неэффективные стратегии относительно денег и прокачиваем сильные. Моделируем миллиардеров, чтобы 20% усилий приводили к 80% результата. Формируем привычку быть счастливыми – это специальная технология, где мы описываем свои контексты счастья на языке бессознательного.

Резюмируя, такой результат дает работа по методу Транскоучинга: вы на 100% умеете формировать жизненно важную цель и можете работать с этим. Вы трансформируете свои ограничивающие убеждения в поддерживающие: все, что раньше мешало, вы превращаете в то, что помогает. Вы умеете управлять своим состоянием и можете войти в ресурсное состояние тогда, когда важно. Вы формируете привычку быть счастливыми. То есть, вы выбираете не страдать, а искать решения и подарки в каждом моменте.

По каким вопросам и кому именно к тебе можно обращаться?

Я получаю разные запросы. Кто-то приходит с неизлечимой болезнью, кто-то приходит строить отношения, например, никак не получается выйти замуж или жениться, кто-то никак не может пробить свой финансовый потолок. На самом деле, все это работа с богатым мышлением. Потому что не важно, где мы в дефиците: в деньгах, в здоровье, в отношениях. Если мы не умеем мыслить по-богатому, то мы идем через отрицание, выбираем страдать и застреваем в трудностях.

Мы смотрим, что у нас есть сейчас, какие события и в каких контекстах создаем в жизни.

И тогда мы находим, где у нас есть просадка. Начинаем с формирования позитивной конкретной цели. Не через отрицание, например «не хочу быть бедным». Не через сверхобобщение без конкретики, типа «Я хочу иметь отношения». Поэтому мы точно формулируем цель: что важно сделать, как ты поймешь, что ты будешь здоровым/богатым/создашь счастливые отношения, как ты поймешь, что ты строишь и развиваешь бизнес. Мы выстраиваем маршрут туда, дальше двигаемся и дальше уже работаем. Где-то работаем с синдромом самозванца, где-то с синдромом выученной беспомощности.То есть я помогаю выйти за пределы системы, увидеть всю систему целиком, наметить истинную жизненно важную цель, создать маршрут к этой цели и пройти по нему без препятствий.

Я помогаю человеку жить, а не выживать. Я помогаю сделать так, чтобы нам не жилось, а мы жили. Часто бывает так: человек думает одно, чувствует другое, делает третье. Это внутренний конфликт. Когда ты целостен, синхронен с собой, ты начинаешь действовать в унисон. И именно с этим я и работаю. Я помогаю человеку стать целостным.

Мы создаем точку сборки счастливого, уверенного в себе человека, который является автором своей жизни. Да, это работа и с деньгами, и с любовью, и со здоровьем. Мы идем в баланс, мы идем в целостность. Именно с этим мы и работаем.

В каких форматах ты работаешь с клиентами?

Я использую большое количество психотехник, технологий, гипно-технологий, коучинговых технологий, всю квинтэссенцию опыта, которую я формировал с 2001 года. Как автор своего метода, очень много использую собственного авторского, это Транскоучинг – коучинг, усиленный генеративным трансом, генеративным коучингом.

Основа моего метода – это генеративный транс. Когда мы соединяем душу, тело и разум и подключаемся к полю. Мы действуем целостно душой, телом и разумом, наилучшим образом. Мы используем интегральное нейропрограммирование, автор которого Сергей Викторович Ковалев. Это современная быстрая психотерапия.

Я использую также и эриксоновский гипноз. Мои медитации записаны по моделям Эриксона, далее обогащены специальными психотехниками из современных методик.

Я использую НЛП. Считаю, что это мощнейшая структурная наука психологии. Я использую 4G-коучинг, автор которого Андрей Плигин, и 4G-терапию.

Я обучался еще и у других великих людей, как Майкл Холл, поэтому здесь много метапсихологии. Это Чекчурин, Пелехатый, здесь просто их опыт, полученный в НЛП. Я в том числе добавляю и новый код НЛП, это Джон Гриндер.

Это такая квинтэссенция моего опыта, где я использую самые современные психотехники, коучинговые, трансовые техники, которые точно ведут к цели, где 20% усилий приводят к 80% результата. Поэтому ТрансКоучинг, как и многие другие науки, опирается на плечи великих: Роберта Дилтса, Стивена Гиллигена, Майкла Холла, Ричарда Бендера, Андрея Плигина, Сергея Ковалева, и многих других.

Ну и, конечно же, я использую учения, которые связаны с истинной природой человека и истинной природой бытия. Например, мы очень много работаем с энергией, используя элементы квантовой физики.

Чтобы на себе испытать всю эффективность моего метода, пройдите тест по богатому мышлению. Этот тест приведет в порядок все сферы жизни. Вы узнаете, куда направить фокус внимания, где ваши точки роста, сильные и слабые стороны.После прохождения теста, вы:- Поймете, откуда и как брать энергию, чтобы всегда быть в ресурсе - Увидите, в какой сфере жизни накопились проблемы и как их решить наилучшим образом- Составите свой собственный план с простыми шагами для достижения целиВсего один тест даст полную ясность и ответит на самые важные вопросы: Какие точки роста у вас? Какую сферу жизни вы упустили? Откуда вам черпать ресурс? Что подтянуть, чтобы идти к целям с легкостью и кайфом?

Подписывайтесь на мой телеграм-канал, и каждый день получайте ценные инсайты, техники и рекомендации, которые помогут вам приближаться к реализации вашей цели с квантовой скоростью.