52 шага к перевороту

Если ты, как и я, хочешь круто изменить себя и свою жизнь в 2024 году, то у меня для тебя есть первоклассная идея. Более того, я сама начала следовать ей как только узнала (а по велению судьбы это произошло как раз в новом году✨)

⠀

Итак, что это за идея?

⠀

Она носит название «52 изменения за год». Как это работает?

⠀

Каждую неделю ты вводишь одну новую привычку/занятие/увлечение — называй это как хочешь. Но 1 изменение в неделю = 4 изменения в месяц = 52❗изменения за год. Звучит не сложно, правда? Можешь посмотреть на мои успехи, как самого ленивого человека на свете😂

⠀

Например, я с первого января ввела для себя новую привычку — ежедневное чтение. Я не ставила четких рамок по количеству страниц в день, потому что меня это будет отталкивать. Однако даже так я стабильно читаю по 50-100стр ежедневно! Всего одно небольшое изменение, но к концу года я сильно удивлюсь тому, КАК МНОГО я прочитала😂

⠀

Если тебе интересно посмотреть на живом примере такой формат жизни — переходи ко мне в сторис — @catartinc, там я тусуюсь ежедневно и стараюсь раскрутить свое колесо фортуны🤍