Бывает проснешься, как птица,
Крылатой пружиной на взводе,
И хочется жить и трудиться;
Но к завтраку это проходит.(с):))
Использую на себе третий вариант, очень нравится) И полезно, пойти погладить школьные рубашки в качестве перерыва в работе - так я раньше не думала, а теперь это противное действие, помимо очевидного результата, наполнилось полезным смыслом)
У меня тоже сын пьет много воды и еще он жаворонок и у него автоматом максимально подходящий под нашу жизнь режим. Тоже классная тема, просто родиться со всеми этими скилами))