Витамины для улучшения памяти
Масс-маркетинг, это своего рода мифы древней Греции. Вот только если причиной всех Олимпийских заварушек была похотливость Зевса, то мифы ЗОЖа построены вокруг идеи, что существуют витамины для улучшения памяти, самочувствия, физических показателей и буквально, чего угодно. Так ли это на самом деле, разберемся в материале.
9K9K показов
4.4K4.4K открытий
11 репост
Какие препараты из перечисленных могут помочь с мотивацией?
мотивация не в препаратах. 99 добавок просто усилят то, что в тебе и так есть. И препарату неважно, что это: тревожность, загоны, апатия или секундный всплеск мотивации
Если нет внутреннего источника мотивации, то препараты не помогут. Максимум, будете хвататься за первое попавшееся под руку предложение
попробуйте пиздюлин
Нет препаратов, которые бы просто так дали тебе мотивацию, если речь идет о пищевых добавках. Максимум кофеин и л-тирозин. Можешь сверху дмае взять. Все это чистый спортпит
Смотря какая мотивация нужна. В мозге фактически два пути движения нейротоансмиттера мотивации - дофамина: мезолимбический и мезокортикальный. Работают они в противофазе: зажёгся один, другой притухает. Мезолимбический активирует все, что связано с эмоциями и, так уж эволюционно сложилось, чаще с негативными. Мезокортикальный - все, что мы так любим: планирование, осознанность, волю, так называемые рациональные действия. Соответственно подбор хаков зависит от того, в каком состоянии находится человек: если мотивации нет никакой ни на что, как при депрессии и выгорании, нужно активировать лимбику, она проще и быстрее прикуривается, если даже она не пашет, дальше соваться смысла нет. Если энергия есть, эмоциональный фон стабильный, но не получается концентрироваться на конкретных задачах - то уже работать с кортексом.
Любые дофаминергики: медицинский амфетамин/метилфенидат/модафинил/баклофен/фенибут/возможно, прегабалин. В РФ первые три препараты полностью запрещены, за них - срок. Все они вызывают привыкание, поэтому употреблять долго их не получится. В лучшем случае пару-тройку лет если речь о модафиниле.
Но лучше, конечно, сначала испробовать другие способы. Садиться на любой из препаратов здоровому человеку я бы точно не советовал, это забивать гвозди микроскопом.