Самоанализ - это мощный инструмент, который можно использовать для улучшения как психического, так и физического здоровья. Уделяя время размышлениям о своих мыслях, чувствах и поведении, мы можем получить представление о своей жизни и найти пути для позитивных изменений. Самоанализ может помочь нам выявить области роста, определить наши цели и осоз…