7 советов как планировать день, чтобы был баланс между семьей, карьерой и жизнью
Порядок в голове = порядок в делах и жизни!
Раскладываем все по-полочкам, проводим день эффективно, чтобы не кричать: Аааааа….опять ничего не успеваю! ⠀ Я создала гибкую систему планирования жизни, которая позволяет прийти к балансу: ты, семья и карьера, чтобы реализовать желания и амбиции, быть радостной и наполненой, маштабировать бизнес и хорошо зарабатывать, петушествовать и общаться с людьми. ⠀
«Сделайте вашу работу наполненной жизнью, а не жизнь наполненной работой».
Подписывайся и читай дальше
🔻7 советов как планировать день
1. Прописать дела которые нужно сегодня выполнить, ровно столько, сколько можете выполнить. Прописывайте задачи четко: спросить у Кати когда будет готов сайт. ⠀
2. Определить сколько времени понадобится на каждую задачу, как рабочую так и личную. Учитывая перерывы на отдых и кофе. Отдых должен быть обязательно!
3. Поделить большие задачи на маленькие, чтобы было легче выполнять. Наш мозг боится больших дел.
4. Расставить приоритеты. Начать с тех, которые самые горящие и стараться чтобы ничего “не горело”. Не делайте кучу не нужных дел. ⠀
5. Планировать дела на день на 70%, чтобы оставались силы и время на спонтанность или форс-мажоры. ⠀
6. Отслеживать прогресс относительно целей. Что сделано? Что не сделано? Почему не сделано? Может быть эта цель уже не в приоритете? ⠀
7. Планировать следующий день накануне, чтобы освободить голову от мыслей перед сном.
Если все равно не получается и вы чувствуете что нужна помощь профессионала, то вам ко мне на диагностическую консультацию, там я посмотрим как решить ваш запрос.
Записаться можно в шапке профиля в инстаграм ⤵