Преимущества онлайн- и дистанционного консультирования

Онлайн-психологическое консультирование распространяется по всему миру. Эта тенденция идет рука об руку с постоянным увеличением присутствия Интернета в повседневной жизни.

Таким образом, даже психологам приходилось сочетать классические инструменты “кровати” (или стула) с чатами, электронной почтой, голосовыми и видеозвонками через Интернет (например, Skype). Фактически, с помощью этих инструментов можно проводить консультации даже на расстоянии.

Некоторые психологи удивленно смотрят на эти новые методы из-за важных различий в онлайн-консультировании по сравнению с консультированием в традиционной психологической обстановке.

Онлайн-консультация затрудняет следующие аспекты: интерпретацию невербального языка (выражения лица, тона голоса и позы), ощущение нахождения в контролируемой и защищенной среде (кабинет психолога) и практические упражнения (например, техники релаксации).

Однако следует отметить, что в некоторых случаях удаленная психологическая поддержка не рекомендуется. Например, в случае психотических расстройств или когда чья-то жизнь находится в опасности. В таких случаях желательно обратиться к профессионалам лично и в соответствующие местные службы.

Почему стоит выбрать онлайн-психологическое консультирование?

• Не теряйте времени: мне не нужно идти в кабинет психолога.• Анонимность: никто не увидит, как я иду к психологу. Если я выберу консультацию через чат или по телефону, психолог даже не увидит моего лица. Даже самый робкий или обеспокоенный человек, озабоченный своим социальным имиджем, может быть спокоен.• Это уменьшает застенчивость и смущение: дистанция помогает людям легче говорить о своих трудностях, чем при личных консультациях.• Ее можно использовать во время путешествий: она позволяет поддерживать постоянные отношения между психологом и клиентом.• Психологи могут легко получить доступ к людям с физическими недостатками (например, тем, кто в инвалидных колясках) или людям, живущим в отдаленных местах, где путешествовать затруднительно.• Консультация по электронной почте или в чате позволяет вам ответить, когда у вас есть свободное время, поскольку нет предварительной записи. Поэтому люди могут дважды подумать, прежде чем писать или отвечать на сообщение. Кроме того, сообщения сохраняются, и вы можете продолжать обдумывать их и пересматривать с течением времени.

Подводя итог, можно сказать, что онлайн-психологическое консультирование быстро распространяется, потому что оно имеет экономические преимущества (экономит время на поездки), психологические преимущества (уменьшает застенчивость и смущение) и доступность (легкий доступ практически из любого места).