Хорошая статья. У меня был период когда я полностью удалил с телефона все соцсети. Сейчас они установлены, но уведомления выключены. Проверяю их и почту три раза в день по графику. Однако чувствую что нужно опять удалять и проверять соцсети с ноутбука. Так меньше соблазна заходить и прокрастинировать. :)
Хорошая статья. У меня был период когда я полностью удалил с телефона все соцсети. Сейчас они установлены, но уведомления выключены. Проверяю их и почту три раза в день по графику. Однако чувствую что нужно опять удалять и проверять соцсети с ноутбука. Так меньше соблазна заходить и прокрастинировать. :)