Какой тимбилдинг поможет справиться с эмоциональным выгоранием?
Корпорация творчества EventCorpLife расскажет о рабочем методе борьбы с проблемой.
Фото: Изображение от lookstudio на Freepik
Мы живем в эпоху непостоянства, где большая часть того, что мы знаем или делаем, в один миг может быть признана ошибкой. Новости, тренды, открытия… все это меняется на такой невероятной скорости, что человеческая нервная система не успевает подстраиваться под изменяющуюся реальность. Как итог: рост эмоционального выгорания, особенно среди работающего населения.
Если в 2020 году проблему выгорания отмечало лишь 39%, то к 2022 году эта цифра выросла до 50%. А теперь представьте, какие данные мы можем получить к концу текущего года!
Чтобы этого избежать эмоциональной нестабильности сотрудников, представителям компаний нужно уделять соответствующее внимание и ресурсы на поддержание благоприятного психоэмоционального климата на рабочем месте. Каждому участнику коллектива нужно научиться видеть возможности, а не препятствия, быстро адаптироваться к ситуации, а также доверять своей команде.
«Исследования показывают, что аспект устойчивости при первом реагировании на проблему — юмор. Почему бы этим не воспользоваться? Сейчас продолжает набирать обороты стратегический event. Он представляет из себя HR-игры, которые помогут вернуть, а где-то и построить заново лучшую атмосферу в командах вашего бизнеса»
Стоит попробовать в качестве тимбилдинга игры в формате «Smart brain». Важно еще в самом начале минимизировать число возможных отказов от участия. Так как в процессе прохождения разных этапов каждый сможет пересмотреть свои взгляды не только на окружающую обстановку, но и самих себя.
Игра проходит в 3 этапа. Первый – вход в игру. Каждый участник проходит строгий инструктаж, получает необходимый мерч и сдаёт ментору-хозяину игры своё домашнее задание в виде нетворк-эссе о том, что делает его компания на рынке.
Этап второй. Сканирование. Сотрудникам назначают пару, выдают анкеты из 50 вопросов о человеке напротив и дают ровно 60 минут ответить на них в абсолютной тишине. Когда звучит гонг, ответы передаются оппоненту.
«Это непросто узнать мнение о себе, личной жизни, внешности, возможных успехах и неудачах из взгляда со стороны. Чаще всего по окончанию этапа у человека запускается процесс саморефлексии. Возможна встреча с тревогами, убеждениями и зачастую возможность увидеть новые ресурсы для своей жизни»
Третий этап включает в себя проектную игру в командах. Психолог, пользуясь техникой «расстановки» погружает команду в сложную ситуацию, распределив роли и задачи