Алла
Делюсь всем, что считаю полезным. Не судите строго.
Евгения, здравствуйте, спасибо за внимание! Обязательно у дочери уточню и отзыв обновленный про Breeeth! напишу, может просто здесь абзацем дополнением.
Добрый день! У нас на потоке некоторые тоже переживали о спорте, но оказалось все не так страшно. Все индивидуально можно подобрать с куратором. Никто не заставит вас скакать, бегать или что-то еще сложное делать. Многие начинали просто с ходьбы, а были и такие кто вообще отказался от физической нагрузки, и они тоже имели хорошие результаты. Не переживайте лишнего! Думаю можно проконсультироваться до начала программы с командой проекта)
Добрый день! Лучше по подробностям уточнить у команды проекта или у самой Кристины Шереметьевой, она в ВК часто на комменты отвечает. А то боюсь ввести в заблуждение. Насколько я знаю, программа разработана учеными из США и доработана нашими из МГУ. Уже почти 4 месяца, как программа завершилась. Вес не возвращается.
Да, психологический аспект очень хорошо прорабатывался на программе. Мне помогло.
Спасибо большое за идею))
Дочь говорит да, но проверьте на сайте у них на всякий случай.