Привет! Давайте знакомиться! Меня зовут Настасия)

Я женский ментор, автор программы по снижению веса без диет, с глубинной проработкой причин лишнего веса. Энергопрактик.

Что меня привело в эту точку?
Личный опыт.
Мои нездоровые отношения с едой начались еще до моего рождения. Мама рассказывала, что в детстве я была очень спокойным и хорошим ребенком, совсем практически не плакала и очень любила покушать. Стоило мне дать еды, как на моем лице сразу же появлялась улыбка.
Помню один фрагмент своей киноленты, когда мама взяла меня с собой на работу и вместе со мной целую сумку еды, чтобы я не скучала. А я сидела, смотрела на маму и грустила. Мне очень хотелось, чтобы мама скорее освободилась и провела время со мной, но мама думала, что я грущу, потому что хочу есть.Мне приходилось есть, заедать нехватку маминой любви и продолжать грустить.⠀

Так я научилась заполнять отсутствие любви и интереса к жизни ПИЩЕЙ⠀
Моя жизнь постепенно превращалась в жизнь в повышенной тревожности.
Я искала эту самую любовь, которой мне не хватало где-то ИЗВНЕ. Страх смерти, невозможность расслабиться и насладиться жизнью, сильнейшие панические атаки. РПП, срывы, переедания, ненависть и нелюбовь к себе и своему телу — всё это знакомо мне не понаслышке. ⠀
Я прошла свой путь через тернии к звёздам.

Много лет я боролась с лишним весом как со злейшим врагом, сидела на различных диетах, худела, снова набирала, винила себя за слабоволие, бесхарактерность. Поесть любила, а себя ненавидела и саморазрушала. Ведь диеты и жесткие ограничения — это разрушать себя, но не любить.
И в какой-то момент мне захотелось разобраться, что же за всем этим стоит.

Так в моей жизни случилась сильнейшая трансформация:

- Осознала, что лишний вес — следствие.

- Нашла причину, извлекла корень и лишний вес ушел сам⠀

- Приняла и полюбила себя и своё тело. Тело не только освободилось от груза, но и в любви начало менять свою форму⠀

- Я стала расти и развиваться в этом направлении⠀

- Создала свою программу по снижению веса без диет и тренировок, а с глубинным погружением в себя и выявлением причинно-следственных связей⠀

- Запустила свое наставничество для женщин на котором мы не просто стройнеем, а знакомимся с собой настоящей и влюбляемся в себя.

___

Здесь буду делиться своими знаниями и опытом про пищевые расстройства, психосоматику, здоровые отношения с едой, с собой, своим телом и не только. А так же буду показывать кейсы своих клиентов, делиться полезными статьями и рассказывать про свой путь.

Добро пожаловать!

Канал в Телеграм