Привет! Меня зовут Нияз, я автор Telegram-канала про геймификацию личных и бизнес целей.
Допустим вы ставите цель, заработать 1МЛН$ или ~90 млн рублей.
Во первых, если вы еще на зарабатывали такую сумму, то ваш мозг понятия не имеет, что такое 90₽ млн.
У нашего сознания есть отличительная черта, страх неизведанного.
И наше сознательное будет всеми силами оберегать вас от неизвестного и сложно достижимого.
Но если разделить 90 млн, допустим на 20 лет, то это 375 тысяч в месяц или 12500 в день или 520 рублей в час.
Суть дефрагментации находится в плоскости понятных для мозга действий.
Чем проще действия, тем проще путь к достижению цели.
Второй момент. Мозгу проще концентрироваться на маленьких целях, которые будут достигается ежедневно и вырабатывается дофамин.
Вот еще один пример, допустим вам нужно отправлять 10000 холодных писем, что бы выполнить свой план продаж.
10 000 не малая цифра, но что если разбить ее на 20 рабочих дней? Это всего 500 писем в день.
Если отправлять шаблонные письма в ручную, то в целом с таким объемом можно управиться за 5-6 часов.
Если использовать правильные инструменты автоматизации для отправки холодных писем, то такой объем можно и вовсе отправить за 20-30 минут с учетом всех настроек.
Как только вы отправили 500 писем, ваш план на день выполнен, мозг получает удовлетворение от выполненной задачи и вырабатывает гормон счастья.
Суть: Разбейте цель на маленькие и понятные ЕЖЕДНЕВНЫЕ задачи, нашему мозгу проще выполнять мелкие задачи и получать за это вознаграждение.