ПОБЕГ. КАК МЫ РЕАГИРУЕМ НА НЕУДАЧИ
В фильме "Побег из Шоушенка" главный герой сбегал из тюрьмы, где он был несвободен. Точно такой же побег мы совершаем обычно, когда в жизни происходит череда неудач. Хочется закрыться от всех, удалить, спрятаться. Герой фильма спасался от тюрьмы, мы спасаемся от внимания и мнений, которые могут окончательно раздавить желание пробовать и реализоваться. Так ли это на самом деле?
Меня зовут Анастасия Архангельская, у меня десятки раз что-то не получалось и столько же раз я сбегала.
Прежде чем развернуть эту тему, акцентируемся на причинах этих "неудач".
- Ожидания выше, чем результат. Здесь либо человек недооценил куда лезет, либо сильно переоценил себя. И то и другое следствие неадекватной оценки, но, скажу сразу - если ты идёшь туда, где ещё не был, ты не можешь быть адекватен. Тебя там не было и неоткуда узнать заранее как тебе будет "там".
- Вечные сравнения себя с кем - то.
- Человек не понимает какой результат считать условно хорошим. Опирается на мнение людей, не всегда компетентных. Получает грубую и неприятную обратную связь. И соглашается со своей несостоятельностью.
- Уже в процессе понимает, что это ему не подходит. Неудачей такое предприятие считать даже нельзя. Хотя такое ощущение появляется после череды проб, а всё не то. Формируется мнение "я просто ничего не могу или не хочу".
- Долго стоит на месте - делает много, пробует разное, результат тот же. Здесь, определённо застревание на том уровне, который прошёл вдоль и поперёк, но как перейти на следующий - никто не рассказывал. И в целом, переход на следующий уровень - это стресс. Там ты ещё никто, тебя будут оценивать как новичка, тебя будут оценивать. И хотя человек имеет бекграунд, на новом месте - он рядовой. Самая большая ловушка - поверить, что ты пока недостаточно готов. Тут поможет дерзость и наглость. Никто вам корону не наденет, пока вы не убедите всех, что вы король.
Первые три пункта крутятся вокруг отсутствия опыта и больших ожиданий. И ведь, всё естественно - ты начинаешь, какой тут опыт? Просто делай по чуть - чуть, регулярно. Будет тебе и опыт и экспертность. Но так думают взрослые. Точнее, зрелые. Дети нуждаются в бесконечной похвале и одобрении.
Да, мы все дети в какой - то степени. С детьми договор такой "вот тебе конфетка, улыбнись". Но наши результаты не всегда леденец на палочке. Скорее таракан в супе; жмуришься да ешь.
Не принимая себя со своими "неудачами", человек испытывает вселенское разочарование и стыд. А когда нам стыдно - мы прячем глаза и сами прячемся подальше от всех. В страхе, что нас будут стыдить. Удаляем соцсети, обижаемся на тех, кто даже не обидел. Одним словом - противопоставляем себя окружающим. Выглядит это так - я один против всех или - я отдельно, мир отдельно. Надо сказать, что процесс этот очень энерго затратный и все силы уходят на самобичевание. Оставаясь без сил, человек ещё глубже уходит в проблему и начинается депрессия. А тут уж сам Бог велел печалиться.
У меня это происходило по одному сценарию: я резко берусь за что-то, не получаю быстрый результат. Копаюсь в себе "что со мной не так? У всех получается, только у меня нет". Решаю, что дело в моей несостоятельности, мне стыдно - я прячусь. Депрессия, самокопание, поиск одобрения. И самое важное - жёстко отталкиваю от себя источник "боли", например - блог. Теперь это то, что приносит страдание. Из чего я делаю вывод: проявляться и выражаться небезопасно, угроза. Выбор падает на самый простой вариант - уйти в безопасность. Во всех сферах жизни, чтобы не происходило, теперь я выбираю безопасность. Так мне не будет больно.
Вот вам нехитрый расклад самого частого из побегов - от себя, по - быстрее, да по - дальше.
Делать что? Если вы уже "там", просто примите это. Дальше разберётесь сами. Осознание проблемы - половина решения.
В остальном, важно один раз принять решение "кто я? и чего хочу?". Не отступать. Даже если все вокруг не поймут, даже если будете понимать, что где - то ошиблись, если вас занесло и зазвездило. не отступать. Отдать себе отчёт - вы на новом уровне. Здесь всё новое и вы тоже. Здесь нужно подбирать ключики к замочкам и будут осечки. И вот если не остановиться и дожать, вовремя вспомнить про дерзость и наглость - появится первый важный результат, который будет маркером, что всё не зря.
Представьте короля, который только что был объявлен. Он уже назван и ему поклонились, но король ли он по факту? Опытный правитель? Мудрый управленец? Здесь он пока никто. Единственное, что у него есть - имя и необходимость всё это приобрести. Ему нельзя сомневаться в своей исключительности и в том, что он достойнее всех достойных.
И последнее, страшно всем, даже самым большим и известным. Не страшно какать в туалете за закрытой дверью. Всё остальное требует участия и внимания.