Страх неудачи. А вдруг не получится?
(Время прочтения: 2 минуты)
Страх перед неудачей - довольно частое явление. Многие из нас подвержены ему в той или иной степени. Однако по-настоящему разрушительным он становится тогда, когда охватывает владельца бизнеса. Так как такой страх поражает не только руководителя, но и ставит под угрозу существование компании.
Обычно причина такого страха кроется в “Синдроме самозванца” (“Да кто я такой, чтобы этому учить/это делать?”), “Синдроме отличника” (“Все должно быть сделано на высшем уровне или вообще не надо начинать”) или базируется на предыдущем “негативном” опыте. Часто это совокупность этих факторов.
КОГДА ВОЗНИКАЕТ СТРАХ НЕУДАЧИ:
- вам необходимо сделать то, что вы раньше не делали
- есть большое количество факторов, на которые вы не можете повлиять (или думаете, что не можете)
- вы не до конца уверены в прогнозируемом результате
- прошлое аналогичное действие закончилось “провалом”
Например, вы заказываете рекламу у маркетолога, которого вам посоветовали. Вы выдали ему всю необходимую информацию для рекламы. И в момент перед оплатой приходит страх “а вдруг не получится”, “а вдруг не будет заявок”, “а вдруг я напрасно потрачу деньги и не получу ничего”. И умом вы понимаете, что вам все равно нужно делать рекламу, нужно, чтобы приходили клиенты, но ничего не можете с собой сделать. Вас охватывает страх “не получится”.
ЧЕМ СОПРОВОЖДАЕТСЯ СТРАХ НЕУДАЧИ:
- страхом самоосуждения (“я плохой предприниматель, раз у меня не получается”)
- страхом потери безопасности (“мой бизнес развалится”, “я умру в нищете”)
- страхом осуждения, особенно от близких (“мы говорили, что у тебя не получится”)
- страхом потери статуса (“да какой ты предприниматель после этого”)
- страх самозванца (“я не предприниматель и не эксперт в своем деле”, “все, чем я занимаюсь - это никому не нужный хлам”)
Ключевой ошибкой в такой ситуации будет пытаться разбираться со всеми этими “надстройками” и проигнорировать то, что запускает сценарий неудачи.
КАК МОЗГ РЕАГИРУЕТ НА СТРАХ “НЕ ПОЛУЧИТСЯ”:
- спрятаться (человек впадает в ступор или безразличие, надеясь, что все решится само собой)
- бежать (человек начинает совершать хаотичные действия по недопущению ситуации)
- нападать (человек в состоянии аффекта молниеносно устраняет саму причину страха)
В общем стандартная реакция, справедливая как для человеческого, так и для животного мира. Но есть проблема: даже если человеку удастся взять себя в руки и решить конкретную проблему, преодолев страх, то страх неудачи никуда не исчезает. Он просто отходит на время и ждет удобного момента вернуться вновь. Если же ситуация заканчивается “провалом”, то в мозгу закрепляется реакция на уровне мысль - результат и страх неудачи становится еще сильнее.
КАК ПОБОРОТЬ СТРАХ НЕУДАЧИ:
- конкретизировать страх (что значит “не получится”)
- придать “плохому” результату качественные и количественные значения
- придумать план Б, на случай наступления нежелательных последствий
Такая процедура поможет преодолеть конкретный страх в конкретный момент времени. Но чтобы окончательно избавиться от страха “не получится” и никогда больше его не испытывать, необходимо найти фактор, запускающий сценарий страха неудачи: ведь дело даже не в том, что что-то может не получиться, такое бывает. А весь вопрос в том, почему еще до наступления ключевого события вы уже рассуждаете категорией поражения?
Если вы хотите интересно узнать как мышление влияет на результаты в бизнесе, вы можете пройти бесплатный тест и получить подарок ПРОЙТИ ТЕСТ