Как помочь себе при судорогах?
Сидишь с друзьями, хорошо проводишь время. Решаешь встать, чтобы налить еще чего-нибудь вкусного, как вдруг ногу пронзает неприятная боль 😬 Ощущение, что тысячи маленьких иголок вонзаются в нее одновременно. Эту боль часто называют судорогами, и это ошибка. Нога просто онемела, нарушилась циркуляция крови, потому что где-то в неудобном положении в…