Мне не нравится йога

Так часто говорят, те, кто потом влюбляется в нее безвозвратно!

А все потому что любовь к этому виду занятий редко приходит с первой тренировки. Нужно пройти большое сопротивление, чтобы практики начали приносить удовольствие, а не только боль и раздражение.

Пока ваш мозг пытается понять, как заставить тело принять нужную асану, при этом не переставая глубоко дышать, вы действительно получаете пользу. Потому что именно в этот момент вы учитесь слышать свое тело и управлять им по-настоящему осознанно.

Если вы ни разу не пробовали или ваши отношения с йогой складываются тяжело, приглашаю на индивидуальную БЕСПЛАТНУЮ пробную тренировку онлайн. Откроем с вами мир новых ощущений через нестандартные инструменты. Запись - тг @delaconfiture