Как я справилась с прокрастинацией, или метод помидора в действии
Когда-то я могла бесконечно долго откладывать эмоционально сложные, скучные или неприятные для меня дела. Сейчас в моем списке практически нет зависших задач — потому что я стала честно применять метод помидора.
Можно использовать биологический таймер, ходить курить каждый час... порой по дороге в курилку приходят самые интересные идеи... а вообще мне кажется самое трудное - это заставить в самом начале себя это делать, потом привыкаешь... вы молодец!
А кто не курит, что им делать?)) Вот-вот, в этом и вопрос, что делать, если мышца "заставить себя" уже перестала работать...