СИНДРОМ САМОЗВАНЦА - «болезнь» успешных людей
Это некое внутреннее ощущение интеллектуальной фальшивости у людей, не способных переварить свой успех.
Исследователи пришли к выводу, что у «синдрома» есть шесть характеристик:✔ Цикл самозванца. ✔ Стремление быть особенным или быть самым лучшим. ✔ Аспект супермена / супервумен. ✔ Боязнь ошибок или неудачи. ✔ Отрицание собственной компетентности и игнорирование похвалы. ✔ Страх и ощущение вины за собственный успех.
Проявления «синдрома самозванца» отличаются у разных людей.
Например, «нарцисс» считает себя исключительным и боится, что окружающие вдруг раскусят его и скажут: ты обычный, такой, как мы все.
А тревожный человек не сможет утвердиться в каком-то положительном мнении о себе и будет каждый раз пытаться выстроить его заново.
Валери Янг, эксперт по «самозванцам», создала классификацию людей, подверженных этому «синдрому».
🏆«Перфекционисты». Ставят себе завышенную планку, а потом даже если выполняют цели на 99%, чувствуют себя неудачниками. Любая ошибка — и они сомневаются в своей компетентности.
🏆 «Эксперты». Постоянно ходят по тренингам и копят сертификаты, пытаются получить излишне подробную информацию перед началом любого проекта. Боятся выглядеть глупыми, поэтому стесняются задавать вопросы на собраниях или в классе. Не возьмутся за проект, если не соответствуют всем формальным критериям, указанным в требованиях.
🏆 «Природные гении». Привыкли, что в детстве им все давалось легко. Поэтому когда приходится много работать для достижения цели, считают это признаком своей некомпетентности.
🏆 «Солисты». Чувствуют, что обязаны все делать самостоятельно, а обращаться за помощью — значит, расписываться в своей несостоятельности.
🏆 «Супермены» / «супервумен». Заставляют себя работать больше других, чтобы доказать свой уровень. Пытаются добиться успеха во всех сферах жизни — на работе, в семье, в отношениях — и могут испытывать серьезный стресс, когда что-то не получается.
Узнали себя? Давайте условимся, что каждый из нас действительно🔥☄🏆❤🔥🧠💪🏻 остальное просто показалось 🙂
А завтра поговорим о том, как рекомендуют избавляться от «синдрома самозванца», если он крепко сидит внутри.