13 главных установок в йоге:

⁣⁣⠀

1. Ожидание уменьшает радость в жизни.⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

2. Жить в настоящем моменте. ⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

3. Вкладывать 100% усилий во все, что делаешь.⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

4. Ответственность увеличивает энергию.⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

5. Не быть футбольным мячом в мнениях других людей.⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

6. Принимать людей и ситуации такими, какие они есть.⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

7. Не усматривать намеренности в ошибках других людей.⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

8. Противоположности дополняют друг друга.⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

9. Протянуть руку первым.⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

10. Не пытаться, а делать.⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

11. Настоящий момент неизбежен.⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

12. Чему сопротивляетесь, то и продолжается.⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

13. Всегда помнить, что наше глубинное «Я» — это любовь, радость, спокойствие, удовлетворенность.⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

⁣P.S. ⁣⁣⠀

Могу с уверенностью сказать, если придерживаться этих установок, всё в жизни как-то лучше складывается.

⁣⁣⠀⁣⁣⠀

#шафига_йога🧘🏻‍♀

⠀⁣⁣⠀

⁣⁣⠀