Когда я себя обесцениваю

Когда я себя обесцениваю - я теряю способность радоваться и наслаждаться жизнью. Я разрушаю себя и свои проявления. Я не могу взять что-то ценное от Вселенной и в результате совсем теряю вкус к жизни.
Когда я себя обесцениваю - я теряю контакт со своей внутренней силой и устойчивостью, ведь я не присваиваю свой опыт и добровольно отказываюсь от развития. Я буду сам для себя постоянно «НЕДО» и буду компенсировать это через внешние достижения, которых с каждым разом будет недостаточно.
Когда я себя обесцениваю - я разрушаю свою ценность, лишаю себя свободы и возможностей, которые мне доступны от Вселенной по факту моего рождения.
Когда я себя обесцениваю - я лишаю себя близких, теплых, доверительных отношений, в которых можно расслабиться и побыть собой настоящим.
Когда я себя обесцениваю - я начинаю сравнивать себя с другими, рождая идею об идеальных и совершенных людях и погружая себя в тревогу и напряжение от возможного разоблачения. Я перестаю видеть то, с чем я справляюсь и то, чем я уже ценным сейчас обладаю.
Справиться с обесцениванием – это значит, продолжать помнить, кто я, какой я и что для меня важно. Продолжать ощущать связь со своей целостностью, связь со своей внутренней опорой и основой.
"Со мной всё так, несмотря на то, что я чувствую и то, что говорит обо мне другой человек".
Справиться с обесцениванием – это значит остаться внутри себя, со своими ценностями, со своим представлением о себе. Ощущать важность того, что я думаю, чувствую и вижу, не пытаясь оценить себя глазами другого человека. Не отказываясь от своей точки зрения, только потому что другой ее отвергает.
Не разрушать себя в процессе столкновения с другими людьми. Чувствовать свою злость и направлять ее не на самопоедание, самообвинение, а на сохранение себя и своей ценности. Твердо стоять в понимании "я знаю кто я такой".