Советы, как восполнить энергию?

Сталкивались с такой проблемой?
Наш образ жизни, наши мысли и привычки влияют на наше состояние. И наши мысли и то, что мы прокручиваем ежедневно в своей голове сотни и тысячи раз напрямую связаны со здоровьем.
✅ Управляйте своими мыслями и эмоциями.
🧠 Негативные эмоции и мысли высасывают из нас жизненную энергию. Но эти мысли рождаются ведь у нас в голове, поэтому можно научиться управлять ими. Человек способен управлять и контролировать собственные мысли в любой момент жизни, но для этого нужно практиковаться.
Лайфхак: хвалите себя за всё, даже за самые маленькие достижения. Хвалите себя и за неудачи тоже – вы стали богаче, т.к. приобрели бесценный опыт.
🎁 За большие победы легко благодарить себя, а вот подметить маленькие достижения и найти хорошее в неудачах — задача не из легких. Важно научиться любую ситуацию правильно анализировать, тем самым превращая ее в опыт и мудрость.
✍🏻 Попробуйте найти каждый день 5 моментов, за которые вы бы могли себя похвалить. Лучше, если вы будете выписывать их и вести таким образом дневник. Я свои благодарности и похвалу себе любимому записываю в бота в телеграм).
✅ Заключите мир с прошлым.
Часто негативные мысли тянутся из прошлых жизней. И личность будет постоянно мысленно возвращаться к этому моменту, расстраиваться и портить себе настроение, лишая себя сил и энергии.Попробуйте отпустить прошлое, простить старые обиды и начните жить настоящим, измените себя, не становитесь заложником неудач из прошлых жизней.
Если не получается самим отпустить обиды прошлого, то в этом поможет регрессия. Начните с бесплатной консультации, на которой я помогу вам найти причину ваших обид, которые крадут вашу энергию. Запись в лс.
Онлайнрегрессолог