Маленькие радости на работе

На работе мы проводим большую часть жизни. Даже если работа любимая, не всегда каждый день проходит позитивно и радостно. Мы и остальные сотрудники сталкиваемся с неудачами или негативом. Это наш бесценный опыт и знания, но как порадовать себя и поднять настроение? Есть несколько секретов:

Сделайте перестановку предметов на столе или мебели в помещении. Вы отвлечетесь на творческие решения, и наверняка будете рады результату.

Напишите себе маленькие записки, с мотивационными предложениями, комплиментами, словами поддержки.

Примените яркие цвета, на рабочем месте. Красивые цветные картинки или яркая ткань справятся с задачей.

Сделайте доброе дело. Осознание того, что ваши слова или действия были ценны для другого человека поднимут вам самооценку.

Пройдите мини обучение. Это натолкнет вас на новое виденье, даст инструмент.

Делайте комплименты себе и окружающим. В коллективе это может войти в позитивную привычку, и начнет поднимать настроение не только вам, но и вашим коллегам.

Включите любимую музыку.

Наградите себя, будьте благодарны себе за выполненную задачу и за день, даже если он не был таким плодотворным.

Наведите порядок на столе или в шкафу, отправьте лишнее в мусорное ведро, освободите пространство.

Держите дистанцию с теми, кто транслирует негативный настрой. От недовольных людей можно «заразиться», плохое настроение переходит так же как и хорошее, поэтому выбирайте в собеседники положительно настроенных сотрудников.