ЭТО ВЫРАЖЕНИЕ НЕВОЗМОЖНО ПЕРЕВЕСТИ НА РУССКИЙ ЯЗЫК. НО ВЫ МОЖЕТЕ ПОПРОБОВАТЬ

UNFUCK YOURSELF - это, конечно же, грубое выражение. Но в западных странах к нему относятся поспокойнее.

ЗНАЧЕНИЕ: выйди из дурацкой ситуации, в которую ты сам себя и завел (To correct or fix a mistake or problem.)

FOR EXAMPLE: We're going to have to unfuck the database to meet the deadline.