Как понять, что кожа обезвожена

Давайте сразу же отметим важный факт: обезвоженной может быть кожа любого типа, если ей не хватает влаги. Понять это можно, ориентируясь на следующие признаки:

✅Появились шелушения;

✅После умывания хочется побыстрее нанести увлажняющее средство, чтобы избавиться от чувства стянутости;

✅Образуются мелкие морщины, которые исчезают сразу после крема;

✅Кожа выглядит тускло и устало, стала более чувствительной;

✅На жирной коже проблемные зоны начали сильнее блестеть.

Чтобы понять, как бороться с обезвоженной кожей, необходимо узнать, что может вызвать этот недостаток влаги.

— Среди внешних факторов специалисты выделяют ветреную погоду, сухой воздух в помещении, использовании агрессивных косметических средств.

— Среди внутренних факторов: беременность, некоторые болезни, дефицит витаминов и минералов.

Если вы заметили признаки обезвоженности на своей коже, важно принять меры для увлажнения и восстановления ее водного баланса. Вот несколько рекомендаций:

□ Начните интенсивно увлажнять кожу. Используйте качественные кремы и сыворотки, которые помогут восполнить влагу.

□ Помните, что увлажнение начинается изнутри. Пейте достаточное количество воды в течение дня, чтобы поддерживать водный баланс в организме и, соответственно, в коже.

□ Используйте солнцезащитные средства, даже если на улице пасмурно.

□ Во время умывания избегайте горячей воды. Она лишает кожу влаги.

□ Пересмотрите свой уход за кожей и уберите на время все агрессивные продукты. Выбирайте нежные очищающие средства и добавьте увлажняющие маски.

□ Включите в рацион продукты, богатые антиоксидантами, витаминами и минералами.

□ Используйте увлажнитель в помещении, особенно если у вас уже дали отопление.

□ Если проблема обезвоживания кажется очень серьезной и не поддается самолечению, обратитесь к дерматологу. Он назначит медицинские методы лечения и ухода.

Следуйте рекомендациям и тогда здоровая, увлажненная кожа будет вашей наградой.