Важно понимать, что страх потерять контроль над своими мыслями и действиями является распространенным симптомом психических расстройств. Но с помощью профессиональной помощи, такой как КПТ и практика релаксации, человек может научиться справляться с этим страхом и восстановить свой контроль. Кроме того, существуют и другие подходы к лечению, такие как психотерапия, гипнотерапия, фармакотерапия, которые могут использоваться в зависимости от конкретной ситуации и потребностей человека.