Однако, для того чтобы преодолеть ипохондрию, нужно реализовать, что ее источником является не само заболевание, а наше мышление. Именно наши мысли и суждения о том, что мы болеем, и что у нас может быть опасное заболевание, вызывают чувства тревоги и беспокойства. Часто бывает так, что ипохондрия возникает на фоне других психических расстройств, таких как депрессия, тревожность, невротические расстройства.