Хватит стигматизировать агрессию)

В последнее время меня прикалывает наблюдать за всем тем, что имеет отношение к агрессии

Теперь я понимаю, что:

1. По скольку созависимых и контрзависимых людей на планете 99% (психовозраст большинства не более 5 лет), то мы все уязвимы к проявлению агрессии в адрес другого и к проявлению агрессии, направленной на нас. Психологически мы не созрели, чтобы выдерживать такие заряженные состояния. Да и практики не было. Да и образца для подражания)

2. Пункт 1 плавно перетекает в пункт 2. Агрессию свою и другого способен выдерживать только достаточно устойчивый, зрелый и взрослый человек.

3. Совершенно естественно и нормально, когда на нас злятся. Взрослый не разваливается от этого. Отношения не заканчиваются. Ты не плохой, когда злишься или когда злятся на тебя. Это крайне тяжело понимается.

4. Когда на нас производится «атака», просто выдыхаем страх, который заполняет наше тело. Дышим. Слушаем. Не отключаемся.

5. На нас агрессируют чаще в двух случаях:

- когда хотят быть ближе к нам (а мы такие какашки не делаем чего то, не даем: любви, тепла, внимания и нас «мало»)

- когда мы делаем что то не то, неподходящее для человека, нас много или наши действия причиняют ему дискомфорт.

В первом случае нам говорят подойди. Во втором - отойди.

А теперь вернёмся к пункту 1. Контрзависимым тяжело слышать «подойди», а созависимым тяжело слышать «отойди».

6. Под агрессией следует понимать два аспекта:

Агрессия, как регулятор близости - дистанции в отношениях

Агрессия, как творческая энергия, благодаря которой мы чего то делаем, созидаем, достигаем.

Блокируя первое (когда останавливаем себя в «отойди / я не хочу / мне не нравится”), мы блокируем саму энергию, становимся вялыми сусликами, которым ничего не хочется предпринимать, амбиции парализуются страхом.

Мое лицо, когда я слышу, что агрессировать это портить ауру - 😐

Конечно, если бубнить каждый день, что все говно вокруг, то аура портится и твоя и других)

Но обрубить агрессию - это обесточить себя. Агрессия - это наше топливо, наш внутренний огонь.

Такие дела, да 😏