Сон, и только здоровый сон, плюс достаточной продолжительности (что индивидуально) стоит на первом месте. Ася права. Но мы очень мало знаем о процессах происходящих в центральной нервной системе. Лекарств, которые применяются при лечени нарушений сна 10-15 от силы, и все они плохи. Причин нарушения сна на сегодняшний день известно около 100. Что-то лечиться хорошо (то что не связано с ЦНС), что-то плохо, но в большинстве случаев не лечится вообще. Врачи мало удивляют этому внимания. Определённо точно, кто-то получит за это Нобелевскую, но не сейчас. Хорошего сна вам.
Сон, и только здоровый сон, плюс достаточной продолжительности (что индивидуально) стоит на первом месте. Ася права. Но мы очень мало знаем о процессах происходящих в центральной нервной системе. Лекарств, которые применяются при лечени нарушений сна 10-15 от силы, и все они плохи. Причин нарушения сна на сегодняшний день известно около 100. Что-то лечиться хорошо (то что не связано с ЦНС), что-то плохо, но в большинстве случаев не лечится вообще. Врачи мало удивляют этому внимания. Определённо точно, кто-то получит за это Нобелевскую, но не сейчас. Хорошего сна вам.