Прокрастинация - это распространенная проблема, которая может иметь серьезные негативные последствия для нашей жизни, как личной, так и профессиональной. Она может привести к стрессу, тревоге, чувству вины и разочарованию, а также к проблемам с успеваемостью, карьерным ростом и личной жизнью.