👆7 СЕКРЕТОВ: как быстро Войти в КЕТОЗ

Для того, чтобы войти в кетоз - достаточно уменьшить углеводы в рационе. Однако есть несколько хитростей, которые ускорят этот процесс:

1. Откажитесь от углеводов

2. Принимайте МСТ масло

3. Пейте бронебойный кофе

4. Увеличьте физическую активность

5. Ешьте больше жирных продуктов

6. Интервальное голодание и кето диета в комбинации являются мощным способом похудения

7. Контролируйте количество белка

❌ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ Кето 👇