Выкладываю тут результаты запросов к ChatGPT по интересовавшим лично меня темам. Есть ряд полезных и неполезных, на мой взгляд привычек и активностей, которые влияют на желание делать что-либо и достигать поставленных целей либо трутнем лежать целый день на диване. Условно.
советую прочесть книгу "Дофамин-самый нужный гормон"там как раз таки все очень просто и понятно описывается как он работает и как его повышать