Почему вредно быть грустным?

Я не просто так возмущаюсь на тему унылых/злых/недовольных людей. Поверь, у меня для этого есть весомые причины.

Надеюсь, в 2023 году ни для кого не является секретом взаимосвязь ментального и физического здоровья. Возможно, ты даже слышал о психосоматике или других проявлениях недугов вследствие неблагоприятного психического состояния. Если ты видишь подобную информацию впервые, тогда моя история для тебя.

Несколько лет назад в результате затяжного неудовлетворения жизнью, представленного в виде депрессии и панических атак, у меня диагностировали аутоиммунное заболевание. До появления симптомов я также, как и многие представители человечества, работала на нелюбимой работе, состояла в созависимых отношениях, часто сорилась с близкими, ненавидела себя и весь мир. Уже тогда в мою голову закрадывались мысли о том, что что-то не так и, возможно, стоит что-то поменять. К действиям я так и не преступила, пока не настигли серьезные проблемы со здоровьем. И вот тут-то начался наиболее увлекательный период в моей жизни.

Осознав все варианты последствий в случае прогрессирования заболевания, пришлось собрать крошечные остатки воли, взять себя в руки и начать разбираться. К сожалению, мне не смогли качественно помочь в отечественных здравоохранительных учреждениях, и мне пришлось самой изучать зарубежный опыт. Вот тут как никогда пригодились знания английского, которые, практически, спасли мне жизнь. Важно! Знание иностранных языков автоматически увеличивает объем доступных на планете знаний, а также количество иностранных знакомых, а часто и друзей.

За несколько лет исследований себя и погружения в различные традиционные и нетрадиционные сферы знаний мне удалось накопить, систематизировать и применить массу эффективных инструментов, благодаря которым я смогла пересобрать и трансформировать себя, обрести внутреннюю опору, перепрограммировать свои установки и убеждения, а главное зажить яркой, красочной и счастливой жизнью. Оказалось, все на самом деле просто, нет каких-то секретных формул или таинственных ритуалов. Мы живем в невероятное время, когда за секунду можно получить абсолютно любую интересующую нас информацию. Все методы доступны, все необходимые книги уже написаны. Почему нам об этом не рассказывали в школе? Почему не научили тому, что иммунитет формируется в кишечнике, и супер важно понимать, чем ты питаешься, особенно что тебе категорически употреблять нельзя. О том, как влияет стресс на твое тело. О том, что своими эмоциями абсолютно можно и нужно управлять. О том, что мы можем менять любые свои привычки, перестраивать картину мира в голове столько, сколько захотим. А главное, никто не сказал, как важно себя любить, ценить, уважать и беречь, развивать в себе духовность, отстаивать свои ценности. Будучи целостной личностью, мы притягиваем таких же крутых людей, наша сеть расширяется в более крупные социальные группы, что качественно влияет на развитие целого общества.

К чему я это все, а к тому, что не стоит загоняться по мелочам, не повторяй моих ошибок и не становись врагом собственного счастья. Живи в гармонии с собой. Если заприметил признаки недомогания психического или физического характера, обратись к специалистам, не запускайте себя. У тебя ведь еще столько планов на жизнь! Если потерял вдохновение или интерес к жизни, подписывайся на мой телеграмм BW, я тебя быстро верну к жизни).

А здесь я продолжу писать интересности всякие и делиться своими познаниями из области нутрициологии, нейробиологии, психологии, биохакинга, астрологии, эзотерики и т.д. И ты тоже давай подключайся в обсуждениях! Будем вместе расти и развиваться, обмениваться опытом и создавать топовое сообщество.