Информационный шум ворует не только ваше здоровье и потенциал, но и напрямую ваши деньги. Согласно исследованиям профессора Глории Марк (Калифорнийский университет), человек тратит минимум 20 минут, чтобы снова сосредоточиться на той задаче, которую он делал до перерыва. И это не зависит от ваших умственных способностей, так работает любой мозг! То есть, если вы выполняли какую-либо важную задачу, а потом отвлеклись на Telegram, то как минимум ближайшие полчаса для вас будут потеряны. А это значит, что вы недозаработаете, недоконтролируете, недореализуетесь!