НЕ УМЕЮ ОТДЫХАТЬ

У вас так бывает, что приезжаете на долгожданный отдых, а расслабиться не можете?

Все кайфуют, а вы никак не можете так же радоваться. В голове ещё крутится работа, иногда даже посещает чувство вины за то, что в это время вы могли бы переделать кучу дел.

И вы бы рады так же беззаботно кутить на отдыхе, но какие то внутренние ремни безопасности никак не отщелкиваются. Особенно больно, когда близкие начинают вас ещё и подкалывать или даже злиться за то, что вы не такой же беззаботный и расслабленный, как они.

Знакомо?

Вот и мне знакомо. И только сейчас я поняла в чем дело. И как получить такой кайф от отдыха. Я поняла, что я НИГДЕ не нахожусь на 100%. Работая, я думаю о том, что хочу отдохнуть. Нет, я люблю своё дело, не устаю учиться в нём и искренне хочу заниматься коучингом всегда. Но почему же тогда я постоянно думаю, что буду делать, когда закончу дела на сегодня?

Я как будто тороплюсь жить, постоянно продумывая что будет потом. Из-за этого меня нет, нет моего внимания в текущем моменте. И получается я нигде не эффективна на 100% своих возможностей. Ни в работе, ни на отдыхе.

Согласны, что именно там где наше внимание, там есть мы, есть жизнь, есть процесс и результат?

В этом году я переехала с семьёй в другую страну. Не скрою, было сложно налаживать здесь жизнь, много стресса и при этом много вызова. Вызова, который я бросила сама себе, когда приняла решение о переезде. Я сама создала себе пинок под зад. В этих условиях не было шанса не быть на 100% вовлеченной. Особенно в работу.

И я увидела на что я способна, если всё моё внимание принадлежит своему делу. Это как линза собирает лучи в одну точку и она прожигает бумагу. Так и у меня получилось прожечь свой прежний уровень результата дела, денег, уровня проектов.

И вот прекрасная Черногория. Я выхожу из самолёта, вдыхаю запах сосен и лаванды и чувствую щелчок "ремней безопасности". И чувствую как тепло расслабления течёт по телу. Я в моменте на 100%.Дайте огонёк, если проживали такое или хотите прожить