Стресс

На Мастер-Коучинге, у меня был клиент, который страдал от постоянного стресса на работе. Вместо того чтобы находить радость в своей карьере, он испытывал беспокойство и усталость. Эмоциональная боль его заключалась в постоянном чувстве недооцененности и неуверенности в своих способностях. Однако настоящая причина его проблемы заключалась в перфекционизме и страхе перед провалом.

Через Мастер-Коучинг, мы сосредоточились на развитии его самосострадания и уверенности. Я помог ему изменить свои внутренние убеждения и переоценить свои достижения. С пошаговым планом и практическими упражнениями, он начал видеть изменения: улучшилась его производительность, и он снова начал получать удовлетворение от работы.

Как вы считаете, что важно для вас в вашей карьере? Как вы думаете, что помогло бы вам преодолеть стресс и достичь своих целей?