Как это выглядит на практике? Сразу, как только что-то случилось и начинает меня волновать, говорю себе: «Отлично! Снимаем важность, давайте разбираться». Задача — «вынуть» из себя стресс, оттолкнуть его и перейти в спокойное, рациональное, а в идеале даже наполненное энтузиазмом состояние. Для этого мне обычно хватает усилия воли, но могу прибегнуть и к небольшой медитации. Главное — добиться такого состояния, чтобы можно было разобраться с ситуацией, не теряя энергию на стресс.
Снова инфоцыган?
Больше блогер, чем предприниматель, полтора часа консультации с которым стоит от 90к₽
Комментарий недоступен
Максим, спасибо, что поделились лайфхаками. Сам не так давно к похожим выводам пришел. Тут главное, не вдаваться в крайности:
- снять важность, не равно забить болт.
- все тренировка, не равно быть вечным учеником.
- стайер, не равно быть задротом.
Примерно то же самое, только сформулировано для себя иначе: не тренировка, а квест, приключение. Есть проблема, относишься к ней как к прохождению квеста. Типа осилишь или нет?
Комментарий недоступен