Главный вопрос клиентов на сессии : « ЧТО ДЕЛАТЬ?»

Многие думают что психолог знает как вам жить вашу жизнь, но это не так.
Психолог не имеет права давать вам советы.
В терапии происходит рост клиента. Он понимает , что такое ответственность, осознает почему он поступает так, задумывается о том как выйти из ситуации и что подконтрольно ему, перестает находиться в позиции жертвы и начинает что-то делать для изменений.
Очень важно, чтобы решение приходило у клиента самостоятельно. Если ждать совета от психолога - можно укрепить зависимость от взрослой всезнающей фигуры. А терапии направлена на то, чтобы пациент сам научился справляться со своею жизнью и эмоциями, сам обнаружил ресурсы в себе, укрепил их, обрел ту самую внутреннюю опору внутри себя.
Специалист может помочь справиться с острой душевной болью, используя техники здесь и сейчас, посоветовать вам определенный вид терапии, подсказать, как наладить сон, или рекомендовать техники при тревоге. Но он не может давать советы о том, заканчивать ли вам отношения или нет, разводиться ли вам, менять ли работу, создавать ли семью.
Задача психолога - обсуждать с вами конкретно вашу ситуацию и то, как вы можете ее изменить.
Решение всегда остается за вами.
#психолог #чтоделать #разводитьсяилинет #развод #травма