Как же всё-таки нелегко меняться… Особенно — в лучшую сторону. Кто-то уверен: «Я и так правильный — это другие должны меняться». Кто-то думает: «Уже поздно. Я такой, какой есть». А кто-то просто боится — потому что перемены — это боль, неизвестность, риск быть отвергнутым. Но одно я знаю точно: ради любимого человека — можно и нужно менят…
Бизнес-психолог в технике психосинтеза: кто он и чем занимается🎯
Представьте человека, который сидит напротив вас с блокнотом, но вместо советов раздаёт вопросы. Вместо готовых решений — суммирует и усиливает ваши ответы. Вместо анализа ваших неточностей — наблюдает за тем, как вы сами их анализируете. Это и есть бизнес-психолог, работающий в технике психосинтеза: он не лезет в вашу голову с чужими схемами, не д…
Что дороже - люди или принципы?
Я всегда думал, что быть принципиальным - это положительное качество человеческой личности.
На самом деле это не так уж важно, как показывает жизнь. Люди прикрываются принципами, чтобы в глазах других казаться более зрелыми или имеет свою уникальную "фишечку".
ТЖГ для психологов: применение теории жизненной гармонии на практике
Когда психолог впервые слышит про ТЖГ, он привычно закатывает глаза, и него возникает обычная профессиональная реакция: “ещё одна модель, ещё один подход — зачем он мне, когда у меня уже есть проверенные инструменты?”
И это нормальный скепсис. Но стоит внимательно посмотреть на структуру ТЖГ — и становится ясно: это не «ещё один метод», а удо…
Хватит быть «удобным»: Как вернуть себе 🔁себя и научиться говорить «Нет» 🚫🙅 ♀️
Вы тот, на кого всегда можно положиться? Вы боитесь отказать в просьбе, даже если у вас нет времени или желания? Вы соглашаетесь с чужим мнением, лишь бы избежать конфликта? Если да, то, скорее всего, вы попали в ловушку «синдрома удобного человека».
Меня, как психолога, часто спрашивают: «Что плохого в том, чтобы быть хорошим для всех?» Проб…
🔴 Цель на этот сеанс:
1 С чем конкретно вы хотите поработать❓- 2 Как это вам мешает жить❓ – 3 (+) Как бы вы хотели себя чувствовать в этих ситуациях вместо этого❓ – (цель измерима, достижима, проверяема) 4 ПРОВЕРКА – как и когда мы проверим, что этой проблемы больше нет❓- 5 КАК ПРОШЛА ПРОВЕРКА❓ - написать мне сразу, даже если результатов нет. ___…
Сексуальность — это то, что невозможно спрятать. А не то, что все усердно пытаются показать.
Как правило, женщины ненавидят тех, кто привлекает внимание мужчин дешевой и вульгарной сексуальностью. Они считают, что такая дешевая вульгарность ведет к инфляции этого общего для всех женщин аргумента в их отношениях с мужчиной. С другой же стороны, они бывают поразительно едины в удивлении, когда сексуальность достигает степени подлинного искус…
Когда старые смыслы рухнули: Экзистенциальный кризис и что с ним делать🌀
«Зачем #я здесь?»,«В чем смысл моей жизни?»,«Что есть мое бытие,и для чего оно?»
Если эти вопросы из категории философских абстракций вдруг превратились в ежедневную, звенящую в голове #реальность , — вероятно, вы переживаете экзистенциальный кризис.
Вы не сможете «законтролировать» себя до бессмертия. Но вы можете — прямо сейчас — начать жить. Ко мне часто приходят люди, которые делают всё «правильно»: — спят 8 часов, — пьют только чистую воду, — избегают стресса, — анализируют каждую мысль, — боятся «неправильных» эмоций… Они думают, что так защищают себя. А на самом деле —…
ПОДАРОК 🎁 СУДЬБЫ!!! БИЗНЕС. СТРЕСС. ДОЛГИ.
По данным Росстата, 90% бизнесов разоряются в течение первого года! ПОЧЕМУ? Чрезмерная эмоциональная нагрузка. Предприниматель не готов ни к риску, ни к работе 24/7, ни делегировать. Он не готов к найму и увольнению сотрудников. Он не готов к затратам и многомиллионным долгам. Он не готов жить в состоянии постоянного стресса. И даже если внешне о…
Почему стремление к идеалу мешает карьере и как с этим работать?
Как психолог, работающий с запросами перфекционизма, я вижу разницу между здоровым стремлением к качеству и разрушительным перфекционизмом, который отнимает силы и радость жизни. Это постоянное напряжение, тревога и чувство, что вы никогда не дотягиваете до своей же планки. Если вы ищете способы преодоления перфекционизма или хотите понять как боро…
Учимся продавать. Урок 5. МОЯ ЦЕЛЕВАЯ АУДИТОРИЯ (ЦА)
5 Что он уже пробовал, но не получил результата? Разговоры по душам с подругами под винишко на кухне. Ссоры с парнером, ультиматум, шантаж детьми. Жалобы друзьям мужа и его родителям. Ловила на изменение, проверяла телефон, пыталась вразумить любовницу. Ходила к психологам, гадалкам, тарологам. Проходила расстановки. Дышала маткой и медитации. П…