Нарциссическое расстройство личности (НРЛ) характеризуется глубоким чувством собственной важности, отсутствием эмпатии, потребностью в восхищении и постоянным стремлением к контролю над окружающими. Люди с этим расстройством часто манипулируют и эксплуатируют других для удовлетворения своих эмоциональных потребностей. Нарциссы, как правило, выбираю…
Несчастная девочка Лида
Жила-была девочка Лида. Лида работала на себя и имела на эту жизнь очень большие планы Лида хотела вырастить свое дело, хотела нанять команду, доход побольше, да чтоб на Мальдивы хватало. И вот на 2024 год Лида поставила себе цели. Все как надо поставила, по SMART разложила…иии…не достигла даже половины Уже в ноябре 2024 Лида поняла, что надо под…
БЕСИТ ЭТА ВАША НЕЙРОГРАФИКА
Такая мысль вполне может прийти во время рисования! И это нормально! Сегодня в клубе одна из участниц поделилась, что испытывала сопротивление во время рисования, и я обещала рассказать об этом подробнее. Сопротивление — это естественная реакция нашей психики, направленная на сохранение стабильности! Любые внутренние трансформации проходят через…
6 шагов как выйти из выгорания самостоятельно. Гайд для каждого
Запиши свой пункт 0 (в прошлом) - примерная дата начала выгорания. Когда начались первые признаки выгорания?
Вспомни и запиши. (Например, апрель 2023г.)
Запиши свой пункт А (сегодня) - что ты ощущаешь чаще всего? Например, стресс, усталость, опустошение, часто болею, “я на грани”, но думаю: “Меня пронесёт”, “Я вытяну”. Что еще?
Запиши свой пункт Б (б…
Как я научилась быть довольной и меньше злиться
Если всё упорядочить, то моя история поиска решения шла по таким шагам.
Метафорические ассоциативные карты (МАК)
Это не колода для гадания, не колода для партейки, а наборы изображений или слов-триггеров, которые помогают клиентам заглянуть вглубь себя, обходя сопротивление и страхи. Так как это работает?
Я испытывала постоянную злость до 30 лет. Вернее, злость затмевала собой все другие ощущения
Когда-то я думала, что злость - это очень человеческая, и вполне приемлемая часть моей природы. Как бы, неизбежность.
Аргументы у меня были железные.
Злость помогала мне действовать и получать результат. Злость можно было показывать другим людям, в отличие от страха или беспокойства. За внешней строгостью (злостью) можно скрывать, что я на самом деле…
Почему отписываются?
Пошли отписки :)) ничего не обычного когда начинаются продажи :)) Кто-то выбирает заплатить 1600 и целый месяц быть не просто в поле, а получать персональную обратную связь, много пользы, мастер-классы. А кто-то просто ждет бесплатной инфы, подписавшись на разные каналы. Информация в наше время не стоит ничего! Сколько однотипных каналов цифровых…