Kirill Volkov

Можно ответить и так как вы интерпретировали. Проблема в том , что каждый склонен давать объяснение наиболее близкое его опыту и мнению. Медитация встречалась не только в индуистских религиозных практиках, но и в среде неоплатоников, гностиков, античных христианин. Там она рассматривается как другой инструмент, отнюдь не тот, что описан вами. А если смотреть глобально - то каждый публикующий статьи и оставляющий комментарий намеренно усложняет или намеренно упрощает, как вы, свой комментарий с одной глобальной целью - потешить свое эго. Это я так выразил негатив из-за вашего намеренного и неуместного упрощения чтобы казаться умнее.

Так, а разве Медуза в той или иной степени не занималась этим?

Вероятно единого ответа нет.
Если обращаться к первоисточнику - восточной традиции, то это религиозная созерцательная практика простыми словами.
Если обращаться к современной трактовке - терапевтическая психологическая практика без религиозного подтекста, цели могут быть разными - от банального замедлится и вырваться ненадолго из рутины, до самокопания и внутреннего диалога с собой.
Правы и те и другие - ничто в современном мире не остается в изначальном аутентичном состоянии.