А сегодня об аффирмациях.

Каждый день мы занимаемся самовнушением, чаще негативным: "Ручки у меня не из того места растут"))). Сначала мы так мыслим, а потом находим подтверждение в наших действиях, и эти установки становятся реальностью. 😱

Как изменить эту реальность?

Через формирование новых убеждений, которые путём многократного повторения сформируют нужные нейронные связи. И, подкрепив их действиями, мы создадим другую явь. А направить своё мышление в положительное русло помогут как раз аффирмации.

"Аффирмация - это позитивная установка в виде короткой фразы" 🧐

Но тут тоже есть свои особенности:

⚜ Повторение фразы "У меня есть дача на Канарах" вряд ли тебе поможет без искреннего желания, чёткого плана и соответствующих действий

⚜ Внушение себе, что ты Звезда не выручит, если у тебя сильное внутреннее сопротивление к этим словам, и самооценка на катастрофически низком уровне. С конфликтом между тем, что ты хочешь и тем, что о себе думаешь, придётся поработать 🤷‍♀

Резюмируя вышесказанное:

Аффирмация поможет сократить путь к желаемому и настроить мышление, если ты действительно хочешь изменить свою жизнь, наводишь порядок в своих мыслях и делаешь реальные шаги к цели. 🔥

Не попробуешь сама - не узнаешь. Проверь на себе их эффективность! 😉

Больше интересного на канале Счастье быть собой ❤ Присоединяйся!