"Глубокое" понимание себя и дневник на нейронках

По мотивам Джозефа Кэмпбелла "Тысячеликий герой" начну с того, что путь любого героя начинается с "Зова" и в моей жизни случился этот призыв и четкое стремление и желание что-то поменять и изменить мир к лучшему.

Дорогой читатель, думаю ты, как минимум раз в жизни задавался одним из этих вопросов: "Какое мое место в жизни?", "Кто я?", "Кем хочу быть?", Как стать лучше?" и так далее …

Ответы, возможно, до сих пор ищешь, если же ты нашел ответы на эти вопросы, поделись опытом — всем будет полезно и интересно узнать опыт других людей.

Ведь "Мы на этой планете ради друг друга".

Жил да был мальчик К. , занимался поиском себя, верил в духов и НЛО, обожал технологии и загадки мира в котором живем, ходил к психологам, бывал неоднократно на ретритах, занимался кодингом и развивал технологии, помогал с запуском стартапов друзьям, где даже получил соавторство на изобретение.

А сейчас он трудится DevOps инженером на проектах для Ai.

И вот в очередной раз он решил себя пересобрать, копнуть глубже и осознать прочный фундамент предназначения и глобальной цели в жизни.

Смотрел Аристовича, изучал Маргулана Сейсембаева, Полонского, Оскара Хартмана и других успешных людей нашего поколения и нашей “средней полосы”. Которые также задавались вопросами понимания себя и железобетонных способов помочь человечеству стать мудрее, увереннее, свободнее.

И понял, что подходов к поиску и исследованию себя огромное количество, даже немного впал в некое состояние отрешенности, когда полно информации, но нет понимания что делать, загрустил, ушел в саморефлексию на пару дней.

Вспоминая свой прошлый опыт, понял, что в таком состоянии можно пробыть очень долго, так ни к чему и не придя, поэтому решил, что хоть как-то, но нужно начать двигаться.

Чтоб понять, что не так, нужно подойти, как инженер, как исследователь к проблеме, так К. взял из своего багажа знаний простой и понятный инструмент — дневник наблюдений.

Идея достаточно простая, но дневник наблюдения не простой, а на основании нейросетей. Которая отслеживает не только события, но и эмоции, а также предшествующие состояния перед тем или иным событием. Также нейронный дневник трансформирует аудио из телеграмм бота или вэб интерфейса в текст, и не нужно писать тогда, когда не хочется, а информация сохраняется.

"Тогда я смогу отслеживать свои мысли, состояния, возникающие у меня вопросы, разгружать сознание."

"Решено! сервис делаю, а там посмотрим."

Так родилась первая очень странная версия с онлайн-дневником наблюдений.

Ко мне присоединились ребята, и мы сейчас плотно работаем над сервисом, и он становится краше с каждым днем:)

Но давайте вернемся к экзистенциальному кризису личности и пониманию себя. Именно такую цель мы себе поставили: "Дать людям инструмент, помогающий в глубоком понимании себя."

Как нам достичь этой цели? Как помочь не только себе, но и всем у кого схожие жизненные задачи?

Вопрос сложнейший, задача кажется решаемая кучей разных инструментов, а для кого-то не решаема совсем.

Однако кто ищет, тот всегда находит.

Основываясь на опыте и знаниях в данной области, я пришел к нескольким выводам и выделил для себя несколько постулатов, которые однозначно проверены многими светилами и точно работают.

"Нас формирует наше окружение"

Первое, с чего нужно начать — это учитывать среду, в которой живет человек и кем он является сейчас, поэтому я выделил следующие внутренние и внешние факторы, которые так или иначе говорят о субъекте.

Что нужно дать через наш сервис человеку?

Теперь разберем каждую составляющую детальнее.

Что такое "Понимание"

Понимание — это полученный опыт о своем знании.

Например, мало знания о том что огонь опасен, нужно понимать насколько это опасно для тебя в каких условиях и в каком количестве — иначе говоря, нужно пару раз обжечься и придет понимание.

Окружающая среда

Важно понимать в каком окружении, в какой среде действует человек, зачастую она определяет наше поведение с детства и до настоящего момента.

Как говорили древние и великие: "Скажи, кто твои друзья и я скажу, кто ты есть."

По описанию того, что окружает человека, а тут лучше сказать того, чем окружил себя человек, можно сказать, кто он есть.

Сильные и слабые стороны

Важной частью личности можно считать и выявлять «Сильные и Слабые» стороны.

Мы смотрим на мир вне сомнений через призму нашей культуры, воспитания.

И понимание человеком себя, а также той или иной ситуации зависит от среды, в которой живет человек.

Например, если человек — подросток, он играет в roblox или maincraft, для него сильные стороны — это умение хорошо разбираться в игре или достичь некого нового уровня. Если это строитель — сильная для него сторона зарабатывать больше денег для семьи, построить больше домов, построить самый удобный дом, и т.д. например.

В общем и целом, у нас много характеристик и в каждый момент нашей "личной истории" мы для себя видим сильные и слабые стороны по-разному.

В целом это все про развитие и расширение человека.

Как расширяется Вселенная, так и человек подвержен этому процессу так или иначе.

Психологи для выявления слабых и сильных сторон человека (прежде всего самим человеком) просят выписать 20/50/100 качеств, которые не нравятся в себе или в поведении других.

Есть методика "Люди-Маяки", в которой мы берем персонажей из фильмов/книг/из жизни и выписываем характеристики которые нам в них нравятся. В целом всегда смотрим на эмоциональный отклик внутри.

Как весь процесс глобально вижу я?

Есть ряд методик/технологий, которые позволяют нам изучить свое бессознательное, так сказать провести исследование методом "Черного ящика" и лучше понять, что в нем лежит.

Нейронная сеть может собирать и анализировать большое количество параметров и характеристик (нервные окончания/сенсоры) и получить больше информации об объекте внутри.

Нам нужен некий инструмент, который соберет эти все методики/практики по возможности в один инструмент.

И так как структура, которую каждый человек ищет в себе (осознанно или нет) постоянно меняется (добавляя новые практики/функции в свою оперативную память) , то и человек должен рассматриваться глубинно и со всех проекций.

Базовое поведение

Поведение человека так скажем в основной своей массе характеристик проявляется в действиях, которые он совершает по отношению к другим людям и по отношению к самому себе.

Что делает, а что нет.

Планирует и живет по этому плану, не планирует и является этаким вольным художником своей жизни, замечает за собой неэффективное поведение или каждый день себя спрашивает: "Что я могу сделать лучше?"

Быть может рано встает, тренируется каждый день или ходит по барам, ест кучу сладкого или придерживается здорового питания.

Все это так или иначе указывает на то, что происходит внутри него.

Что-то не нравится его "внутреннему ребенку" или что-то очень нравится.

Какой инструмент/ инструменты дать человеку, чтоб он смог замечать это поведение. Например, используем методики для выявления типа поведения, типа личности, выявляем закономерностей, и пишем конечно дневник.

Причины и следствия

Наше поведение показывае, кто мы есть, показывает, какие программы есть в нашем бессознательном, что мы также можем отслеживать, но для этого нужна регулярность. Задавать наводящие вопросы, помогая раскрыть человеку себя.

Мы добавим эти механики в систему.

Глубинное "Я"

Вот тут самое ядро.

Наше бессознательное, которое в 1000 раз мощнее, чем сознание, которое знает ответы на все вопросы, и которое, к сожалению, является лишь исполнителем для нашего сознания.

Мне тут понравилось сравнение у Оскара Хартмана в книге "Просто делай, делай просто", он рассматривает сознание и бессознательное как "Всадника" и "Лошадь" — всадник мыслит-рассуждает, лошадь же выполняет команды всадника, иногда боится "громких хлопков" и действует совсем не так как хотелось бы всаднику.

Когда сознание дает команду "Иди" — тело не рассуждает, оно просто совершает огромное количество согласованных операцией с мышцами и тело совершает шаг.

У нас есть внутренние желания и стремления, которые хорошо скрыты за нашими сомнениями, навязанными ценностями, окружением "Школа", окружением "Работа", "Семья", "Поп культура", "История» и.т.д.

Найти себя, прийти к себе можно спустя долгие годы, снимая слой за слоем и разыскивая, то истинное ядро в котором и есть "Ты".

В целом вся эта работа нацелена на "Повышение понимания человеком себя с помощью передовых технологий человечества".

Механики и методики существуют, есть огромное количество разных подходов.

И мы решили дать людям инструмент, удобный и простой в использовании, который поможет нам всем лучше следить за собой внутренним, истинным "Я".

Однако все для всех делать невозможно, каждая целевая аудитория имеет свои боли и ценности.

Нужно выбрать ЦА!

Давайте это сделаем и сделаем это в следующей статье…

P/S и у кого родились идеи, замечания, добавления смело пишите коментарии, раскачаем эту тему =)

Кого заинтересовал наш сервис — добавляйтесь!