Влажность воздуха в квартире: зачем нужно увлажнение и какова оптимальная влажность
Влажность воздуха — фактор, напрямую влияющий на наше самочувствие. Слишком сухой или слишком влажный воздух может вызывать дискомфорт, ухудшать сон, провоцировать заболевания и даже влиять на состояние мебели.
В этой статье мы расскажем, какой должна быть оптимальная влажность в квартире, как ее измерить и какие методы можно использовать для ее регулирования.
Нормы влажности воздуха в квартире
Нормы влажности зафиксированы в ГОСТ 30494-2011 — этот документ регулирует параметры микроклимата для жилых помещений. Согласно этим стандартам, нормальная влажность в квартире должна быть в диапазоне от 30 до 60%.
Зимой этот диапазон может быть немного уже: 30–45%. Это связано с тем, что при включенном отоплении воздух в квартире становится более сухим.
Летом же влажность может быть чуть выше: 40–50%.
Существует также рекомендуемая влажность для разных комнат:
- 40–60% для жилых комнат;
- 50–60% для детской комнаты;
- 30–60% для кухни;
- 50–60% для ванной комнаты.
Почему именно такой диапазон? При низкой влажности (менее 30%) слизистые оболочки человека пересыхают, что снижает иммунитет и увеличивает риск простудных заболеваний.
Высокая влажность (более 60%) может привести к образованию плесени и грибка, что также негативно влияет на здоровье.
Проблемы из-за низкой влажности воздуха
Сухой воздух, особенно в отопительный сезон, может стать причиной проблем со здоровьем и неприятных ситуаций в быту.
Здоровье:
- Пересыхание слизистых оболочек носа, горла и глаз, что увеличивает риск заражения простудными и вирусными заболеваниями.
- Раздражение кожи, зуд, шелушение, обострение дерматитов.
- Ухудшение работы дыхательной системы, кашель, одышка, бронхит.
- Повышенная утомляемость, головные боли, снижение концентрации внимания.
- Обострение аллергии.
Быт:
- Повреждение мебели, картин и предметов интерьера из дерева, бумаги, текстиля.
- Расщепление паркета, образование трещин на мебели.
- Накопление статического электричества.
- Увядание комнатных растений.
Чем плоха повышенная влажность в квартире
Повышенная влажность воздуха (более 60%) также может привести к ряду проблем.
Здоровье:
- Размножение бактерий, вирусов и грибков, что увеличивает риск заражения инфекционными заболеваниями.
- Обострение заболеваний дыхательной системы, астма, бронхит.
- Появление плесени на стенах и потолке, которая может вызывать аллергические реакции.
- Ухудшение терморегуляции, ощущение духоты, повышенная потливость.
Быт:
- Разрушение строительных материалов, образование конденсата на окнах, стенах и потолке.
- Появление плесени на мебели, одежде, продуктах питания.
- Повреждение бытовой техники.
- Неприятный запах сырости в квартире.
Как можно измерить влажность воздуха в квартире
Существует несколько способов измерения влажности воздуха в квартире:
С помощью гигрометра:
Самый точный способ — использовать гигрометр. Это прибор, который специально предназначен для измерения влажности.
Существуют разные виды гигрометров:
- Механические: работают по принципу изменения формы волоса или мембраны под воздействием влаги.
- Электронные: более точные и удобные в использовании.
- Психрометрические: измеряют влажность по разнице температур сухого и влажного термометров.
Без приборов:
- По ощущениям
Сухой воздух: першение в горле, зуд кожи, одышка.
Влажный воздух: ощущение духоты, потливость, волосы кажутся влажными.
- С помощью стакана воды
Налейте в стакан холодную воду. Оставьте на 5–10 минут.
Сухой воздух: стенки стакана запотеют, но быстро высохнут.
Влажный воздух: стенки стакана покроются каплями конденсата.
- С помощью термометра
Измерьте температуру воздуха в комнате. Обмотайте головку термометра влажной тканью. Подождите 5–10 минут и снова измерьте температуру.
Сухой воздух: разница между показаниями термометров будет большой.
Влажный воздух: разница между показаниями термометров будет маленькой.
Как добиться оптимальной влажности в квартире
Самый действенный способ добиться нормальной влажности, если у вас сухой воздух, — поставить увлажнитель.
Они бывают:
- Традиционные: испаряют воду с помощью нагревательного элемента.
- Ультразвуковые: разбивают воду на мельчайшие частицы с помощью ультразвука.
- Паровые: генерируют пар, который увлажняет воздух.
- Мойки воздуха: помимо увлажнения, очищают воздух от пыли и аллергенов.
- Климатические комплексы: объединяют функции увлажнения, очистки и охлаждения воздуха.
Встречаются также увлажнители с функцией ионизации воздуха. Это процесс насыщения его отрицательно заряженными ионами, которые благотворно влияют на здоровье человека.
Увлажнители с функцией ионизации не только увлажняют, но и очищают воздух, нейтрализуют запахи и пыль.
Как пользоваться увлажнителем:
- Прочитайте инструкцию к прибору.
- Выберите подходящее место для установки. Вдали от источников тепла и сквозняков. На ровной поверхности. На расстоянии не менее 30 см от стен и мебели.
- Наполните резервуар водой:
- Используйте только чистую воду. Не добавляйте в воду эфирные масла, ароматизаторы, если это не предусмотрено производителем.
- Следите за уровнем воды в резервуаре и доливайте его по мере необходимости.
- Регулярно чистите увлажнитель и не допускайте образования плесени и бактерий.
Преимущества увлажнителей воздуха:
- Простое использование.
- Быстрый эффект.
- Доступная стоимость.
- Создание комфортного микроклимата.
- Улучшение здоровья и самочувствия.
- Защита мебели и паркета.
- Снижение количества пыли и аллергенов.
Если же у вас в квартире повышенная влажность, то вам необходим другой прибор — осушитель воздуха. Это устройство удаляет из воздуха водяной пар.
Какие еще есть способы увлажнения воздуха в квартире
- Делать влажную уборку.
Ежедневно протирайте мебель и пол влажной тряпкой.
- Развешивать мокрые полотенца.
Сушка белья после стирки также помогает увеличить влажность воздуха.
- Расставлять емкости с водой.
Разместите емкости по всей квартире, также можно поставить их на батареи отопления.
- Приобрести комнатные растения.
Они увлажняют воздух и очищают его от вредных веществ.
- Кипятить воду.
В кастрюле или чайнике.
- Налить ванну горячей воды.
Оставьте дверь открытой, чтобы влажность воздуха увеличилась во всей квартире.
Заключение
Поддержание оптимальной влажности в квартире – инвестиция в здоровье и комфорт. Используйте увлажнители воздуха, чтобы создать в своем доме благоприятный микроклимат, улучшить самочувствие и повысить работоспособность.