Влажность воздуха в квартире: зачем нужно увлажнение и какова оптимальная влажность

Влажность воздуха — фактор, напрямую влияющий на наше самочувствие. Слишком сухой или слишком влажный воздух может вызывать дискомфорт, ухудшать сон, провоцировать заболевания и даже влиять на состояние мебели.

В этой статье мы расскажем, какой должна быть оптимальная влажность в квартире, как ее измерить и какие методы можно использовать для ее регулирования.

<i>Зимой нужно особенно увлажнять воздух в квартире, поскольку отопительные приборы его высушивают</i>
Зимой нужно особенно увлажнять воздух в квартире, поскольку отопительные приборы его высушивают

Нормы влажности воздуха в квартире

Нормы влажности зафиксированы в ГОСТ 30494-2011 — этот документ регулирует параметры микроклимата для жилых помещений. Согласно этим стандартам, нормальная влажность в квартире должна быть в диапазоне от 30 до 60%.

Зимой этот диапазон может быть немного уже: 30–45%. Это связано с тем, что при включенном отоплении воздух в квартире становится более сухим.

Летом же влажность может быть чуть выше: 40–50%.

Существует также рекомендуемая влажность для разных комнат:

  • 40–60% для жилых комнат;
  • 50–60% для детской комнаты;
  • 30–60% для кухни;
  • 50–60% для ванной комнаты.

Почему именно такой диапазон? При низкой влажности (менее 30%) слизистые оболочки человека пересыхают, что снижает иммунитет и увеличивает риск простудных заболеваний.

Высокая влажность (более 60%) может привести к образованию плесени и грибка, что также негативно влияет на здоровье.

Проблемы из-за низкой влажности воздуха

Сухой воздух, особенно в отопительный сезон, может стать причиной проблем со здоровьем и неприятных ситуаций в быту.

Здоровье:

  • Пересыхание слизистых оболочек носа, горла и глаз, что увеличивает риск заражения простудными и вирусными заболеваниями.
  • Раздражение кожи, зуд, шелушение, обострение дерматитов.
  • Ухудшение работы дыхательной системы, кашель, одышка, бронхит.
  • Повышенная утомляемость, головные боли, снижение концентрации внимания.
  • Обострение аллергии.

Быт:

  • Повреждение мебели, картин и предметов интерьера из дерева, бумаги, текстиля.
  • Расщепление паркета, образование трещин на мебели.
  • Накопление статического электричества.
  • Увядание комнатных растений.

Чем плоха повышенная влажность в квартире

Повышенная влажность воздуха (более 60%) также может привести к ряду проблем.

Здоровье:

  • Размножение бактерий, вирусов и грибков, что увеличивает риск заражения инфекционными заболеваниями.
  • Обострение заболеваний дыхательной системы, астма, бронхит.
  • Появление плесени на стенах и потолке, которая может вызывать аллергические реакции.
  • Ухудшение терморегуляции, ощущение духоты, повышенная потливость.

Быт:

  • Разрушение строительных материалов, образование конденсата на окнах, стенах и потолке.
  • Появление плесени на мебели, одежде, продуктах питания.
  • Повреждение бытовой техники.
  • Неприятный запах сырости в квартире.

Как можно измерить влажность воздуха в квартире

Существует несколько способов измерения влажности воздуха в квартире:

С помощью гигрометра:

Самый точный способ — использовать гигрометр. Это прибор, который специально предназначен для измерения влажности.

Существуют разные виды гигрометров:

  1. Механические: работают по принципу изменения формы волоса или мембраны под воздействием влаги.
  2. Электронные: более точные и удобные в использовании.
  3. Психрометрические: измеряют влажность по разнице температур сухого и влажного термометров.

Без приборов:

  • По ощущениям

Сухой воздух: першение в горле, зуд кожи, одышка.

Влажный воздух: ощущение духоты, потливость, волосы кажутся влажными.

  • С помощью стакана воды

Налейте в стакан холодную воду. Оставьте на 5–10 минут.

Сухой воздух: стенки стакана запотеют, но быстро высохнут.

Влажный воздух: стенки стакана покроются каплями конденсата.

  • С помощью термометра

Измерьте температуру воздуха в комнате. Обмотайте головку термометра влажной тканью. Подождите 5–10 минут и снова измерьте температуру.

Сухой воздух: разница между показаниями термометров будет большой.

Влажный воздух: разница между показаниями термометров будет маленькой.

Как добиться оптимальной влажности в квартире

Самый действенный способ добиться нормальной влажности, если у вас сухой воздух, — поставить увлажнитель.

Они бывают:

  • Традиционные: испаряют воду с помощью нагревательного элемента.
  • Ультразвуковые: разбивают воду на мельчайшие частицы с помощью ультразвука.
  • Паровые: генерируют пар, который увлажняет воздух.
  • Мойки воздуха: помимо увлажнения, очищают воздух от пыли и аллергенов.
  • Климатические комплексы: объединяют функции увлажнения, очистки и охлаждения воздуха.

Встречаются также увлажнители с функцией ионизации воздуха. Это процесс насыщения его отрицательно заряженными ионами, которые благотворно влияют на здоровье человека.

Увлажнители с функцией ионизации не только увлажняют, но и очищают воздух, нейтрализуют запахи и пыль.

<i>Увлажнители воздуха быстро и равномерно увлажняют воздух</i>
Увлажнители воздуха быстро и равномерно увлажняют воздух

Как пользоваться увлажнителем:

  • Прочитайте инструкцию к прибору.
  • Выберите подходящее место для установки. Вдали от источников тепла и сквозняков. На ровной поверхности. На расстоянии не менее 30 см от стен и мебели.
  • Наполните резервуар водой:
  • Используйте только чистую воду. Не добавляйте в воду эфирные масла, ароматизаторы, если это не предусмотрено производителем.
  • Следите за уровнем воды в резервуаре и доливайте его по мере необходимости.
  • Регулярно чистите увлажнитель и не допускайте образования плесени и бактерий.

Преимущества увлажнителей воздуха:

  • Простое использование.
  • Быстрый эффект.
  • Доступная стоимость.
  • Создание комфортного микроклимата.
  • Улучшение здоровья и самочувствия.
  • Защита мебели и паркета.
  • Снижение количества пыли и аллергенов.

Если же у вас в квартире повышенная влажность, то вам необходим другой прибор — осушитель воздуха. Это устройство удаляет из воздуха водяной пар.

Какие еще есть способы увлажнения воздуха в квартире

  • Делать влажную уборку.

Ежедневно протирайте мебель и пол влажной тряпкой.

  • Развешивать мокрые полотенца.

Сушка белья после стирки также помогает увеличить влажность воздуха.

  • Расставлять емкости с водой.

Разместите емкости по всей квартире, также можно поставить их на батареи отопления.

  • Приобрести комнатные растения.

Они увлажняют воздух и очищают его от вредных веществ.

  • Кипятить воду.

В кастрюле или чайнике.

  • Налить ванну горячей воды.

Оставьте дверь открытой, чтобы влажность воздуха увеличилась во всей квартире.

Заключение

Поддержание оптимальной влажности в квартире – инвестиция в здоровье и комфорт. Используйте увлажнители воздуха, чтобы создать в своем доме благоприятный микроклимат, улучшить самочувствие и повысить работоспособность.

Начать дискуссию