Свыше половины россиян, точнее 57%, в 2022 году сталкивались со стрессом. Высокое напряжение стало чем-то обыденным. Но жизнь в постоянном стрессе — не норма, ведь он может привести к общему снижению иммунитета, различным заболеваниям, развитию депрессивного расстройства. Потому работать со стрессом нужно, особенно если он вызван ситуациями, связан…