Интеллектуальные тренажеры: как они работают?

Развлекаться и интеллектуально расти – уже давно не антонимы. Как же так? Неужели тренажеры действительно эффективны? Об этом - рассказываем в этой статье.

Так вышло, что без внимания со стороны человека, его мозг имеет привычку лениться. Точно также как слабеют мышцы, если не поддерживать их постоянными тренировками, костенеет и мозг. Мы предлагаем простые и эффективные задания для разностороннего развития и поддержания мозга в тонусе.

Внимание. Для тренировки внимания используется таблица Шульте. Она развивает устойчивость внимания и периферийное зрение. Также вырабатывает навык скорочтения.

Математика. Тренажер математических способностей опирается на устный счет. Устный счет полезен для развития логического мышления, умения быстро анализировать и сравнивать числа, а также для решения задач в реальном времени.

Память. Классический тренажер для работы с кратковременной памятью помогает увеличит объем информации, который она способна хранить.

Социальный интеллект. Тренажер социального интеллекта основан на большом психологическом исследовании Гилфорда. Он направлен на тренировку умения оценивать текущую социальную ситуацию, делать анализ и прогнозировать исход событий.

Средняя возрастная категория: тренажеры наиболее эффективно работают и на людях среднего возраста. Мозг взрослого человека сформирован и тяжелее принимает изменения, чем подвижный мозг ребенка. Поэтому любые изменения ощущаются более ярко, а первые результаты можно ощутить уже спустя несколько дней тренировок

Пожилые люди: тренажеры могут оказаться полезны и для старшей возрастной категории. В этом возрасте особенно важно поддерживать остроту и гибкость ума, чтобы сохранять его ясность на долгие годы

Чтобы получить эффект от любого начинания – важно заниматься им регулярно. То же касается и интеллектуальных тренажеров, чтобы результаты соответствовали ожиданиям, стоит посвятить этому немного времени каждый день.

Можно заниматься как самостоятельно, выбрав наиболее интересные для себя тренажеры, так и воспользоваться Картой роста, которая с помощью искусственного интеллекта подбирает задания и распределяет их в соответствии с сильными и слабыми сторонами пользователя.

Отдыхайте. Для эффективной тренировки в любых направлениях важен правильный и здоровый отдых. Не загружайте себя и делайте перерывы, чтобы занятия приносили только удовольствие, а не становились рутиной
Узнавайте новое. Полезным будет и всестороннее развитие, не зацикливайтесь на одном – читайте статьи, общайтесь с людьми, попробуйте побывать на открытых форумах или лекциях, новый опыт это основа для самосовершенствования
Уходите от шаблонов. Поменяйте привычный маршрут, сделайте перестановку или перекрасьте старую надоевшую стену. Любая смена деятельности полезна для развития интеллектуальных способностей, больше всего мозг не любит однообразие и рутину
Правильно питайтесь. Питание - основополагающий фактор в насыщении мозга полезными веществами. В рационе должны присутствовать источники минералов и витаминов, необходимых для развития мозга

Пользоваться тренажерами можно на сервисе CVCODE.