Смартфонам нет: как заставить детей гулять?

Наши дети умны, любознательны, способны с легкостью осваивать цифровые устройства уже в раннем возрасте. Интересно наблюдать, как маленькие пальчики пятилетнего ребенка ловко летают по клавиатуре ноутбука или смартфона, выбирая интересующие его программы.

Однако большинство родителей обеспокоены такой привязанностью к гаджетам. Они справедливо считают, что смартфоны отвлекают детей от не менее интересных занятий – общения со сверстниками, подвижных игр на свежем воздухе, чтения. Их интересует, можно ли отучить ребенка от этой не самой полезной привычки или хотя бы свести ее к минимуму и “заставить детей гулять”? Постараемся ответить на эти вопросы.

Завершилось исследование группы российских ученых, которое длилось 14 лет и было направлено на изучение воздействия излучения смартфонов и сотовых телефонов на детей.

Ученые пришли к выводу, что у активных юных пользователей наблюдается замедление реакции на звуковые и световые сигналы, значительно возросло число грамматических ошибок при письме. Существенно снизился уровень работоспособности, внимания, смысловая память.

Доводы ученых услышали в Роспотребнадзоре и Рособрнадзоре. Были выпущены рекомендации, ограничивающие использование в школах гаджетов.

Наиболее эффективный способ — ограничить время, проводимое ребенком с телефоном. Чем меньше он сидит с гаджетом, тем меньше вреда получает его организм.

Правило 4 «В». Для снижения негативного влияния смартфонов на здоровье ребенка, необходимо соблюдать принцип 4 «В» —включил, выбрал, выполнил, выключил. Правда на практике эту рекомендацию очень трудно соблюдать. И родители школьников это прекрасно знают.

Еще несколько правил:

Детям можно пользоваться смартфоном, но ограниченно: во всем должна быть мера.

Наверное, сейчас каждый родитель задает себе вопрос “Как отвлечь ребенка от телефона, вытянуть его из мира гаджетов?”. На самом деле все просто: нужно просто организовать его времяпровождение в реальном мире, предложить интересную альтернативу. Тем более, что сейчас огромное количество игровых пространств, детских площадок в открытом доступе. Также всегда есть возможность приобрести уличный “замок для принцессы” или качели и разместить их прямо во дворе. Такие приспособления можно найти в специальных компаниях вроде ЭкоБилд.

На детских площадках ребенку будет интересно играть как в одиночестве, так и дружной компанией. Здесь можно говорить о двойном преимуществе: малыш не только забудет о телефоне, но и займется физическими упражнениями, которые так необходимы детям. Так, рукоход, который, как правило, располагается на всех детских комплексах, развивает мышцы спины и плеча, повышает ловкость, улучшает координацию. Разнообразные упражнения на шведской стенке могут укрепить пресс и исправить осанку. А классическая стенка для перелезания позволит не только развить мышечную систему, но и повысить сообразительность и логическое мышление.

Как дети могут развлекаться на игровых комплексах? Включаем фантазию! Например, дошкольникам можно предложить лабиринт, ролевые варианты с освобождением принцессы из башни, элементы несложных соревнований на горках и лестницах.

Ну а для детей постарше отлично подойдут командные игры. Помните спортивную игру “Веселые старты”? Так ее легко можно организовать в игровых комплексах, особенно в тех, где есть модули для скалолазания, рукоходы, лестницы, расположенные под разными углами. Ребенок не только на весь день забудет о телефоне, но и будет развиваться физически, что особо важно в школьном возрасте.

Именно в подобных комплексах ребенок развивается всесторонне: совершенствует спортивные навыки, коммуникацию и фантазию. Так, сегодня ваш малыш возглавляет банду пиратов, а завтра участвует в мини-олимпийских играх во дворе! Зачем в таком случае игра на телефоне за персонажа, если главным героем можно стать самому?