Энергия - валюта нового времени. Если у нас её достаточно, цели достигаются проще, жизнь складывается лучше. Поэтому очень важно знать, что может быстро наполнить ваш энергетический сосуд
не думаю что медитация это метод, это особая практика которая поможет не всем, а может вообще повредить