Если у вас есть цель, проект или практика и вам хотелось бы их реализовать

Если у вас есть цель, проект или практика и вам хотелось бы их реализовать, то пространство CLUB 90901 подходит для этого, особенно, когда есть трудности с

Ключевая идея простая, как и всё гениальное:

В течение 90 дней первые 90 минут рабочего времени вы занимаетесь самым важным делом. Это дело должно быть одно. Ничто не должно отвлекать вас в этот момент.

Это особенно актуально в наше время, время тотального дефицита внимания.

Количество ловушек внимания и состояние дофаминовой системы среднего человека таково, что способность держать фокус на важных вещах, на личных проектах и целях, на достижении значимого результата в жизни катастрофически снижена.

И люди делятся на две группы:

первые (большинство) не замечают или вытесняют правду о том что происходит с их вниманием и самодисциплиной и, как результат, с жизнью,

вторые (меньшинство) признали и приняли этот факт и начали с этим что-то делать.

90 минут — это максимальное время в течение которого обычный человек может поддерживать высокую концентрацию. 90 дней достаточно для того, чтобы включить новую активность в ежедневную рутину и сделать ее частью своего образа жизни. В течение 90 дней можно реализовать довольно крупные и сложные проекты. Регулярная практика в течение этого времени помогает укрепить психологическую устойчивость и уверенность в собственных силах.

Консультации по личной стратегии, которые я провожу и этот метод натолкнули меня на идею создать среду, в которой люди у которых есть достойные цели или проекты, могут

1. Зафиксировать свое намерение сделать проект, освоить навык или достичь цель.

2. В течение 90 дней получить эмоциональную («морковка сзади»/»морковка спереди») и инструментальную поддержку в своем движении к цели.

Итак, если у вас есть подозрение, что пора

— заняться маркетингом своего проекта— организовать свое идеальное утро— освоить навык или пройти курс— получить сертификат— прочитать 15 книг— выстроить практику эксперта— завершить важный проект— заработать на…— и так далее…

это оно.

3. В течение 90 дней наконец-то сделать в своей жизни что-то, к чему не могли подступиться уже давно или выбрали прямо сейчас. Сфокусированно или «быстро-молча-правильно».

то напишите мне в Telegram одну простую фразу: «90901».

На это я вышлю короткую инструкцию и дедлайн для принятия окончательного решения. И да, это некоммерческая история. При этом, я веду группу и отслеживаю результаты сам.

И, возможно, как бы это пафосно не звучало, жизнь разделится на «ДО» и «ПОСЛЕ».

Для того чтобы пройти отбор, у вас должна быть цель, проект, который вам важно реализовать, привычка, которую вы хотите внедрить или процесс, который вам важно соблюдать. Важен не масштаб вашей идеи, а наличие у вас намерения сделать это для себя.

— появилась мотивация делать то, что давно «висело» на периферии из-за нехватки времени, так как есть ежедневные актуальные задачи,

— очень понравилось выделять время на работу с утра, появилось ощущение - я молодец,

— поскольку немного появился навык управления временем — нашла время ходить в зал в обед (тут тоже все время «собираюсь с силами», вечером уже запала нет),

— появилось понимание «маленьких шагов». Обычное мое состояние — это развитие спринтами, я не люблю рутинные действия. Но тут словила удовольствие от постоянного процесса,

— интересно участие в группе — понимаешь, что ты не один на этом празднике жизни, интересно наблюдать за другими проектами и как люди идут к цели,

— создаются ощущение квеста, игры, поэтому интересно дойти до финала,— теперь регулярно посвящаю время своему Проекту, без внутреннего торга и саможалости,

— каждый день радуюсь и горжусь собой, что делаю шаги к своей мечте, перестала обвинять себя в бездействии и прокрастинации,

— погрузилась в сообщество единомышленников, которые поддерживают и делятся своим опытом.

Автор и ведущий проекта #CLUB90901.

Психолог, коуч, ментор, бизнес-тренер, автор и ведущий образовательных программ, продюсер, предприниматель. Директор ООО «Эдьютейн», руководитель проекта «Тренинг Клуб». С 2009 года специализируется на бизнес-образовании и развитии soft skills. Сертифицирован как специалист в области коучинга, NLP, эннеаграммы, профайлинга и эриксоновского гипноза. 12-летний опыт организации образовательных мероприятий. Области интересов: развитие личной эффективности и самодисциплины, executive-коучинг, коммуникации, создание корпоративных образовательных центров. В числе клиентов ТК «Тренинг Клуб»: ООО «Технологии земледелия», ЧТУП «Платина-Груп», ООО «Трансконсалт Брест», ОАО «Белгазпромбанк», ООО «Агентство Владимира Гревцова», ООО «Бел Пак Мин» и другие.